Эта девушка — не только супер-бикинистка мирового уровня. Ее мотивационные посты помогли многим привести себя в форму. Сегодня мы расскажем вам о популярной русской фитнес-модели Диане Волковой.
Фитнес считается одним из самых популярных спортивных направлений. Он доступен, поэтому миллионы людей активно занимаются совершенствованием своих тел. А помогают им в этом фитнес-модели и инструкторы. Об одной из них и пойдет речь в нашей сегодняшней статье.
С чего все начиналось?
Диана родилась 21 марта 1994 года в Узбекистане. До 9 лет девочка посещала танцевальный кружок. В 2003 году ее семья переехала в Россию. Это были самые обычные люди, которые не имели ничего общего с миром большого спорта.
После переезда семейство осело в Рязанской области. К окончанию школы Диана решила, что ей следует отправиться покорять столицу. Сразу же после выпускного, с аттестатом в руках, девушка поехала в Москву.
Диана поступила на факультет менеджмента в одном из университетов. Стоит отметить, что в то время Волковой не нравилась ее фигура. Она была весьма худощавой девушкой, а от того немного закомплексованной.
Уже на первом курсе Диана стала заниматься фитнес-бикини. Девушке с трудом давался набор мышечной массы. Но ее упорство и целеустремленность медленно, но верно стали давать видимые результаты.
Как только тело стало приобретать желаемую форму Волкова начала участвовать в различных соревнованиях. Но путь к идеальной конкурсной фигуре был весьма долог и труден.
Первые победы Волковой
Впервые участие в конкурсе Волкова приняла в 2012 году. Но лишь через пару лет Диана стала обладательницей весомой награды: она заняла третье место на Кубке Москвы и области. В 2015 году, в тех же соревнованиях, девушка стала золотой медалисткой.
В 21 год Диана стала чемпионкой среди юниоров и победительницей в номинации “Женщины 169 см”. Следующим этапом было участие в международных соревнованиях. Волкова — двукратная обладательница Европейской Олимпии.
Но самой ценной наградой девушки стали три золотых медали на конкурсе бодибилдинга Arnold Classic Europe 2015. Стоит отметить, что абсолютную чемпионку награждал Арнольд Шварценеггер.
Как Диана стала фитнес-тренером?
За соцсетями Волковой следит множество людей. Девушка публикует мотивирующие посты, дает общие рекомендации по тренировкам и рассказывает о своей жизни.
Отечественная бикинистка училась в Федерации фитнеса и аэробики. А еще фитнес-модель прошла курс обучения в одной из престижных школ нутрициологии и диетологии. Можно с уверенностью сказать, что Диана стала настоящим специалистом в своей отрасли. Не даром за помощью к ней обратилось уже несколько тысяч человек.
Стоит отметить, что на этом Волкова не собирается останавливаться. В ближайшем будущем девушка планирует организовать несколько фитнес-туров. Главный секрет успешности тренировок, по словам Волковой, в их восприятии. Тренировка должна быть не только средством достижения цели. От процесса нужно научиться получать удовольствие.
Личная жизнь бикинистки
Со своим супругом Данилом Арсеньевым бикинистка познакомилась еще в юности. Он, как и Диана, профессиональный бодибилдер. Стоит отметить, что первую программу тренировок и индивидуальный план питания для Волковой разработал ее будущий муж.
Супруги живут счастливо и гармонично смотрятся вместе. И это вполне логично, ведь у них есть общее дело, которому они посвящают большую часть времени. Во время подготовки к очередным соревнованиям они вплотную занимаются друг другом.
В 2020 году Арсеньев и Волкова выпустили курс INTENSIVE. Фишка их продукта заключается в том, что любой желающий может получить индивидуально разработанную программу тренировок и питания.
Но эти крутые ребята не только супер-спортсмены. С 2019 года они еще и счастливые родители. Диана и Данил растят очаровательного сына.
Ранее мы рассказывали про фитоняшку из-за океана, это яркая красотка Стефани Дэвис.