Пространство, которое подпитывает тебя энергией и успокаивает, где ты чувствуешь себя счастливым, где ты по-настоящему отдыхаешь (и наверняка это не кровать перед телевизором) - это и есть то самое место силы, которое должно быть у каждого.
Совсем не обязательно отправляться в дальнее путешествие к океану или взбираться на горные вершины, чтобы ощутить душевный подъем и наполниться вдохновением. Твой островок безопасности гораздо ближе, чем кажется.
И как найти это волшебное место? Наверняка, за свою жизнь ты уже посетил ни одну сотню различных локаций. В одних ты чувствуешь беспричинную тревогу, какое-то беспокойство и хочешь бежать оттуда, роняя тапки. В других, — наоборот, настроение улучшается, жизнь играет яркими красками, и, как говорится, «душа поет».
Старайся прочувствовать и запомнить положительные энергии, которые ты ощущаешь: где-то тебе удается расслабиться и успокоиться, а где-то наоборот получить необходимый импульс, зарядиться энтузиазмом и сконцентрироваться. Твое место силы может оказаться и в соседнем парке у пруда, и в кресле на балконе, и даже за рабочим столом - да где угодно!
Ты на месте силы. Теперь попробуй откинуть мысли и сконцентрироваться на дыхании, побудь в тишине. Важно как можно лучше сохранить в памяти свои ощущения. Возвращаясь к этим воспоминаниям, ты сможешь обратиться к «виртуальному месту силы», когда захочешь.
Такая практика успокоит тебя в сложной ситуации, улучшит самочувствие и, возможно, даже раскроет какие-то новые грани твоей личности. Используй энергию окружающего мира себе во благо.