Что можно сделать, чтобы повысить вероятность успеха ЭКО? Ничего! Женщина вообще ничего не может для этого сделать: не помогут ни постельный режим, ни специальные позы, ни особые схемы питания, ни другие причудливые советы из интернета. Зато много чего можно сделать, чтобы снизить шансы на успех.
Вот что нельзя делать после ЭКО:
· подвергаться сильному эмоциональному стрессу;
· заниматься тяжелым физическим трудом;
· принимать участие в спортивных соревнованиях;
· принимать лекарства, кроме тех, которые назначены с врачом или согласованы с врачом;
· самостоятельно (без консультаций с врачом) принимать биодобавки, травы, купленные в интернете народные снадобья или китайские «чудо-средства» от бесплодия;
· посещать места большого скопления людей, особенно в закрытом помещении (можно подхватить инфекцию);
· принимать большие дозы алкоголя;
· курить (ухудшается кровоснабжение матки, что может снизить вероятность имплантации плодного яйца);
· принимать наркотики;
· переохлаждаться;
· обезвоживаться;
· целую ночь отрываться на дискотеке;
· мало спать и много работать;
· голодать.
Таким образом, нельзя делать то, что вредно для здоровья в целом. Противопоказаны занятия и образ жизни, которые сильно перегружают организм и истощают его ресурсы. Лучшее, что можно сделать после ЭКО: вести привычную жизнь.
А ещё в интернете ходит много мифов от том, что якобы нельзя, а на самом деле можно. Вот что НЕ входит в список вещей, которые нельзя после ЭКО:
· ходить на работу;
· двигаться (некоторые «эксперты» рекомендуют два-три дня лежать в постели);
· поднимать вес более 2 кг (можно поднимать вес больше, но разгружать вагоны или заниматься тяжелой атлетикой сразу после переноса эмбриона не стоит);
· летать на самолёте (многие иногородние делают ЭКО в Москве, а затем улетают домой – ничего страшного в этом нет);
· ездить на машине (якобы по плохим дорогам будет так трясти, что эмбрион вывалится из матки);
· вести половую жизнь (нет доказательств, что половой акт снижает эффективность ЭКО).
После ЭКО нельзя забывать использовать лекарства, которые назначены врачом. Обычно это препараты прогестерона. Они помогают плодному яйцу закрепиться в матке и поддерживают его развитие в период, пока ещё не налажена выработка эндогенного прогестерона (она может быть нарушена из-за гормональной стимуляции суперовуляции).
В то же время стоит понимать, что удача или неудача экстракорпорального оплодотворения лишь минимально зависит от образа жизни. Многие женщины пили, курили, таскали тяжести и всё равно забеременели, в то время как другие соблюдали все рекомендации, но их постигла неудача. Успех ЭКО зависит в первую очередь от состояния репродуктивного здоровья супругов и качества медицинской помощи, которую они получают. Так что соблюдение рекомендаций — это хорошо, но ЭКО – процедура не со 100% гарантией успеха. В среднем только треть переносов эмбрионов завершаются беременностью, так что сразу настраивайтесь на несколько попыток, чтобы не испытать сильное разочарование.
Читайте также статью Решилась на ЭКО.