У каждого из нас случались в жизни события, вспоминать, о которых не хочется. Поскольку, чувствовали мы себя тогда, мягко говоря, плохо и неуютно. А переживать такое состояние еще раз совсем не хочется. Естественно, забыть об этом совсем мы не можем, однако, стремимся не вспоминать то, что уже прошло.
Бывает и так, что мы напротив, можем наслаждаться какими-то воспоминаниями и использовать их, как ресурс. Как, своего рода, помощь прошлого в нашем настоящем. И речь вовсе не про опыт, а про то, как и что мы чувствуем в такие моменты. Опыт - это больше про мысли, нежели про чувства.
И все бы было хорошо и просто, если бы мы всегда помнили о том, что, это прошло и вернуть ничего невозможно. Но, вот беда, иногда память начинает играть с нами в очень жестокие и опасные игры.
Нередко люди начинаю мечтать о прошлом. Скажите такого не бывает? А теперь вспомните, как вы думали, о том, что раньше все было лучше. Помните, когда деревья были большими.
Такие мечтания(воспоминания) уже совсем нересурсны и влияют на вас весьма отрицательно. Хотя, действительно, на первый взгляд, мы этого не замечаем. Но, тем не менее, таким воспоминаниям всегда свойственно сравнивать нас в прошлом, и нас в настоящем.
Когда вы обнаруживаете, что, тогда в прошлом вы были лучше, моложе, красивее, стройнее и далее по списку. Вы, сами не замечая того, начинаете осуждать себя сегодняшнего. Но это еще не всё.
Мы все очень хорошо умеем критически оценивать всё и всех. Мало того, что вы неосознанно приходите к выводу, что стали хуже, полнее, старее, дальше добавьте сами. Начинает казаться, что вот, тогда было хорошо, а сейчас плохо. Такая детская оценка, которую отследить бывает трудно, начинает влиять на вашу жизнь.
Увлекаясь такими мечтаниями о прошлом, мы хотим прежде всего испытать приятные и уютные состояния, ведь нам уже все знакомо в нашем прошлом. А вот в настоящем – это далеко не так.
Нередко такие воспоминания «закрывают» от нас настоящее и будущее, делая его страшным и неприятным. И еще, что опаснее всего «крадут» у людей веру в себя, ту самую уверенность, которая так необходима в жизни.
Память – штука коварная. И лучше научиться управлять ею, чем позволять воспоминаниям управлять вами.
Психолог- практик Антон Черных
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru