Большинству женщин ежедневно приходится вставать рано утром для участия в экономике страны😅, а именно: похода на работу. 5 дней в неделю, с утра до вечера) Возможно, у вас сменный график работы и он позволяет вам размыть эти бренные будние дни, периодически высыпаться и находить побольше времени для хобби и иных занятий. А может вы и вовсе не работаете, живете свою жизнь в полнейшее удовольствие и знать не знаете мелодию своего будильника. Редкими счастливчиками являются те люди, у которых хобби и работа полностью совпадают❤️🔥
Однако, все вышеуказанные графики и ритмы жизни не должны мешать нам, милым дамам, уделять внимание своему любимому и обожаемому хобби) Я вышиваю сравнительно недавно (примерно 2 года) и в один момент решила узнать, как же хобби, связанное с держанием иглы и обузданием ниток, может принести пользу либо вред моему организму🧐 Остановимся на таких хобби, как вязание, вышивание и шитье)
Исследователи стародавнего времени замечали, что любые виды рукоделия положительно воздействуют на организм человека.
Жители Древнего Китая открыли связь между движениями рук и развитием головного мозга. Они утверждали, что упражнения с участием рук и пальцев гармонизируют тело и разум, положительно влияют на память. Действительно, активные точки которые расположены на ладонях и кончиках пальцев, выполняют функцию передачи импульсов центральной нервной системе. Стимуляция же этих точек положительно воздействует на внутренние органы и системы человека, поэтому эффект от рукоделия оказывается таким же, как и от мануальной терапии.
Сейчас медицинские эксперты даже научились определять, какое именно воздействие оказывает тот или иной вид рукоделия.
Так, вязание на спицах 🧶 считается наиболее эффективным при выходе из депрессий и помогает перенести тяжелые потрясения. Одновременно оно благоприятно влияет на организм при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях почек, травмах позвоночника, болезни нервной системы.Особенно большую пользу вязание крючком приносит женщинам в возрасте, ведь это увлечение помогает бороться еще и со склерозом.
Вышивание – это мастерство. Выполняя крестик за крестиком, наполняя клеточку за клеточкой «цветной жизнью», на ваших глазах постепенно появляется шедевр. При вышивании крестиком Вы почувствуете расслабленность и умиротворение, снимете стресс и психическое напряжение. Оно полезно при растяжении связок и профессиональных заболеваниях рук и ног. Вышивание также помогает быстрее справляться с заболеваниями кровеносной и лимфатической систем. Оно еще и способствует улучшению мелкой моторики и обеспечивает должное развитие обоих полушарий головного мозга. Именно поэтому детям для полноценного развития настоятельно рекомендуют вышивать крестом.
Шитье – это разновидность рукоделия, направленная на создание эксклюзивных вещей при помощи иголок, ниток, швейных машин и других материалов и предметов. В процессе конструирования одежды либо мягких игрушек вы получите облегчение в сердце, восстановится ритм сердца, снижется артериальное давление, нормализуется внутричерепное давление, улучшится состав крови.
А еще рукоделие избавляет от вредной привычки перекусывать. Большинство людей, к сожалению, имеют склонность заедать неприятности. А те, кто привык рукодельничать, в сложной ситуации берутся за спицы, например, так что им реже приходится страдать от лишних килограммов. Кстати, это еще один фактор, влияющий на продолжительность жизни.
Любое рукоделие приближает женщину к естественному состоянию медитации.
Именно рукоделие помогает женщине остановиться. Просто, быть, жить, получать удовольствие от «здесь и сейчас». И самое важное, без анализа, без активных действий. Занимаясь рукоделием, мы словно передаем своему телу, что все хорошо, мы все успеваем, бежать никуда не надо.
Мы начинаем воспринимать жизнь во всех ее проявлениях. Мы учимся созидать, принимать, любить, вдохновлять.
Рукоделие позволяет нам вспомнить, что счастье – это тишина и покой в душе.🫶🤭
