Разговор с подростком. Беру на примере уроков. Допустим не складывается с математикой .
1. Самое важное серьёзные разговоры проводить не в момент сильных эмоций, то есть если накрыло яростью , это не время для диалога. На холодную голову, спокойное уравновешанное состояние - да. Если что-то случилось, то возьмите паузу по возможности. Хорошо ребёнка о разговоре тоже предупредить.
2. Обозначить проблему с точки зрения реальных рисков, а не с целью запугать до полусмерти .
⛔ Ты будешь дворником и попадёшь в тюрьму!
✅ Если запустить математику, будет сложно сдать экзамен и поступить куда ты хочешь, количество вариантов выбора профессии резко сократиться, могут отчислить, тогда придётся
искать другую школу. Можно рассказать о том, что случалось с вами или вашими знакомыми, если они запускали учёбу.
3. Будьте готовы встретить злость, недовольство ребёнка. Он имеет право на свои чувства. Ведь злость естественная реакция на то, с чем я не согласен, что я делать не хочу. У детей, как правило, много пассивной агрессии, которая проявляется через не услышал, забыл, соврал, просто не стал делать и не объясняет.
⛔ Мало ли что ты не хочешь
✅ Я понимаю, что не хочется столько сидеть за уроками/ слышу, что ты злишься/ понимаю, что ты устал, что тебя уже ждут друзья
4. Поделитесь своими чувствами, честно, искренне .
⛔ Ты безтолковый бесишь меня!!
✅ Мне очень тревожно, я волнуюсь и переживаю, что будет двойка по математике и тогда меня вызовут в школу, тебя отчислят и тд. Мне страшно, что мы не справимся, что я не справляюсь. Я злюсь и расстроена из-за оценок. В такой ситуации я ...
5. Спросите ребёнка как он сам к этому относится. Как думает лучше поступить в этой ситуации. Какие он видит пути решения. Что чувствует. Что для него сейчас актуально на самом деле. И да,
возможно это вообще не математика, а дружеские или романтические отношения. И тогда стоит послушать и об этом, чтобы энергия освободилась на уроки. У подростков правда учёба не на
первом месте. Чем с этим бороться, лучше услышать то, что хочет вам сказать ваш ребёнок. Это не значит, что вопросы учёбы мы отложим, но дадим место и другим чувствам. А если рассказывать не хочет, пусть это будет его личным .
6. Предложите свои варианты решения! Мягко .
⛔ Значит так, теперь ты не гуляешь, пока не исправишь.
✅ Можно вместе порассуждать. Слушай мы можем обратиться за помощью к репетитору, другу, знакомому, можно поискать интернет платформы. Можно поговорить с учителем и попросить задания. И так далее. Можно хотя бы дать на выбор варианты. Подумай ты сам что тебе больше подходит.
7. Спросите чем вы можете помочь. Что нужно вашему подростку от вас, чего именно он ожидает.
8. Найдите что-то чем вы восхищаетесь, гордитесь, замечаете достижение и скажите ребёнку об этом. Для мотивации очень важна поддержка. Важно, когда твои результаты замечают и хвалят. Даже маленькие. Это и есть вариант поощрения .
9. Дайте ребёнку время на ассимиляцию опыта, дайте переспать с новыми мыслями. Не нужно сразу требовать положительной резолюции .
Кстати, такой разговор конечно может не получиться сразу, потому что нужны тренировка и желание услышать ребёнка, а не просто исправить его. Но я думаю, если быть последовательным и искреннем, то отношения могут стать лучше. На такой разговор ребёнок откликается внутри, даже если снаружи так не кажется. Уважение всегда чувствуется .
Оговорюсь, что у родителей бывают свои причины: усталость, большая нагрузка, свои травмы и проблемы. На такие разговоры правда нужны ресурсы и не малые! Конечно не получится прям всегда так говорить, но можно практиковать с тем ритмом, в той последовательности которые подходит конкретно вам как родителю! Но как это не звучало бы грустно, родитель взрослый и должен ребёнку!
Я, Арбекова Екатерина, детский психолог, психотерапевт.
Я работаю с детьми и родителями.
Записывайтесь ко мне на консультацию по телефону 8987-156-97-20 (viber, WhatsApp)
Остались вопросы? Узнай подробнее по номеру 8987-156-97-20 (WhatsApp)