Если вы никогда не занимались спортом, но хотите сделать свое тело красивым и подтянутым, то вот вам несколько советов с чего и как начать 1. Занимайтесь онлайн Посмотрите разные видео-тренировки, определитесь что вам больше нравится или хотелось бы попробовать. Начните с короткой тренировки до 10 минут. Для начала этого будет достаточно 2. Купите красивую спортивную форму и инвентарь Это будет для вас мотивацией. Главное не убирайте инвентарь далеко на полки, пусть он будет на глазах 3. Подпишитесь на мой канал Здесь несколько раз в неделю выходят видео с тренировками, по которым вы можете заниматься в домашних условиях, в любое время 4. Сходите на экскурсию в тренажерный зал. Во многих клубах первое посещение бесплатное, вы сможете окунуться в атмосферу спорта 5. Найдите компаньона Который будет разделять ваше желание к тренировкам. Вместе заниматься веселее и вы будете мотивировать друг друга Ставь лайк, если статья для тебя стала полезна)
Если вы никогда не занимались спортом, но хотите сделать свое тело красивым и подтянутым, то вот вам несколько советов с чего и как начать
1. Занимайтесь онлайн
Посмотрите разные видео-тренировки, определитесь что вам больше нравится или хотелось бы попробовать. Начните с короткой тренировки до 10 минут. Для начала этого будет достаточно
2. Купите красивую спортивную форму и инвентарь
Это будет для вас мотивацией. Главное не убирайте инвентарь далеко на полки, пусть он будет на глазах
Здесь несколько раз в неделю выходят видео с тренировками, по которым вы можете заниматься в домашних условиях, в любое время
4. Сходите на экскурсию в тренажерный зал.
Во многих клубах первое посещение бесплатное, вы сможете окунуться в атмосферу спорта
5. Найдите компаньона
Который будет разделять ваше желание к тренировкам. Вместе заниматься веселее и вы будете мотивировать друг друга
