Добрый день!
Сегодня встали очень поздно-аж 12 часов! Ну и легли под утро.
Вчера мама в гости приходила и Тимку с собой забрала. Там у нее Анатоль горку сделал и много много снеговиков. Целую снеговичковую семью! Это конечно немнога странно. Взрослый дядечка, а так со снегом забавляется. Но мама сказала что он просто его по ленился за калитку вывозить и решил утилизовать таким образом. На радость Тимке.
И так как ночью мы с Димасом остались одни, то решили заняться физкультурой.
Ну как мы? Я решила! Димычу просто скакунцы в руки дали и сказала- прыгай 100 раз. Скидывай нажратое Оливье.
Пока Димка скакал, я жим от пола делала и планку.
Не легкое конечно это занятие. Особо для юного и не окрепшего организма как у меня. От чего та в пози планки меня всё время заваливало в бок- то в левый, то в правый. А ведь надо стоять ровно! Как монумент. Вот я намучилась! Но результат есть- мышицы болят, а это значит, что мои страдания не прошли даром.
Вы наверное спросити: а на куакуа тебе Люся, это всё надо?
Физкультура, планка, скакунец Димон?
А дело в том, что общий вес у нас с Димасом 120 кг! Я считаю что это очень много!
Ожирели за праздники. Или я, или он. Тут конечно не понятки.
Взвешивались мы когда гуляли и зашли на заброшенный зерноток. Там стояли огромные весы. Элеватор, сказал Димка.
Я обрадовалась когда их увидела! У меня нет дома на польных весов и я даже понятия не имею сколько моё тело весит в кг.
В общем встала я на подложку весов, а цифры на месте стоят, не движутся!
Димас потрогал какие та гирьки-результат тот же. Решив что весы не рабочие, хотели уходить уже. Но я очень упоротая! Не могла просто так покинуть зерноток. И попросила Димаса встать на весы вмести со мной.
И о чудо! Чуфырк-чуфырк и штучка измерительная на них стала медленно двигаться и замерла на цифре 120.
Стрелка замерла. И я тоже. От шока.
Ни куакуа себе!
Это мы с Димычем на двоих имеем жировой запас 120 кг! Прям гиганты какие та. Ну минус кости, кожа конечно. Но все равно. Выходит много! 1 центнер и 20 кг! Ужас. Это вам не хухры-мухры!
В тот день я решила налечь на спорт.
Диета мне плохо дается- то Елена с тортом придет, то Роза с конфетками. Поэтому я приняла решение заменить похудательное питание на принудительное потение! Плюс завтрак у нас будет не плотный, а легкий и питательный.
Вот сегодня мой завтрак. Только витамины Це и ничего лишнего!
А это Димасикова тарелка. Ему добавила немного углеводов. Мужик как никак! А не козел травоядный какой та.
И именно поэтому мы с Димоном всю ночь качали прессы, ноги и шею головы. У меня даже знаити какие мышцы появились? Капюшонные! Во как!
Даже у Димки нет такого.
У него все по старому- трицепс, бицепс и 4 кубика около пупочных. И то их не особо видно под слоем жирка. Думаю, что надо его заставить на работу пешком ходить. Ничего страшного! Подумаешь что вместо 6.30 утра надо будет вставать в 4. Это полезно!
Или вообще! Пусть не просто пешком ходит, а скачит! Скакалку в руки и пошел родимый! 8 км туда и столько же обратно. А в итоги у меня не муж будет, а Ремба!
А вы сильно раздобрели за праздники? На кого теперь похожи-на жирненькую сардельку или фрикаделю суповую? И как бретесь с лишним весом- урезали питание или как мы, выбрали физкультуру?
Хорошего дня!
Ваша Люся на спорте и витамине Це 🧡🧡🧡