Вот пример здорового, на мой взгляд, способа совладания с детской психологической травмой.
Стихи Ирины Токмаковой (1929 - 2018) удивительно, и по-детски, ритмичны, однако некоторые стихи, опубликованные издательством "Детская Литература" в 1980 г, поднимают очень важные вопросы, и, по видимому, отражают глубинные переживания автора.
Это фрагмент книги "Летний ливень":
Здесь:
1) Прямой рассказ о своих чувствах
2) Лаконичное и выразительное объяснение проблемы
3) Предложение, пусть и малого, но реалистичного решения
Вот это то, чего сейчас крайне не хватает. Свободно говорить о своих чувствах, ясно описывать проблему, и (очень важно) - предложить близкий к реальности вариант ее решения. И - принять ситуацию.
А теперь смотрите - продолжение - это фрагмент другого стихотворения из этого же сборника:
Без искажения первичной ситуации, идет манифестация - "человек- творец" активно сотворяет новую реальность, где лосенку ничего не угрожает, он может спокойно в безопасности отдохнуть, а после - ненавязчивое побуждение к действию - можно идти, и дорога будет свободна, на ней нет ловушек и капканов, ты можешь жить и быть счастливым!
Таким образом автор, не вытесняя исходную ситуацию и не подменяя ее, создает новую реальность тем, что ясно высказывает свои убеждения и транслирует их в жизнь.
И это, заметьте, в то время, когда понятие "психологическая травма" еще не было "хожено-перехожено" вдоль и поперек, и не было на эту тему столько книг, столько структурированного (и частично даже научно доказанного) психологического опыта.
То, что делает Токмакова, скорее близко к современному направлению Когнитивно-Бихевиоральной терапии (КПТ) - АСТ-Терапии, где мы:
1) Честно наблюдаем за происходящим
2) Решаем что для нас важно
3) Действуем
Первое стихотворение - это 1 и 2 шаг. Второе стихотворение - это действие: манифестация, создание образа, который создан в соответствии с глубинными убеждениями, и - трансляция этого образа в реальность - контакт с аудиторией через издание книг.
Конечно, реализация своих глубинных убеждений в реальность может быть другой: передача своих ценностей близким, участие в общественной деятельности, волонтерство и т.п.
Как говорят:
Новое - это хорошо забытое старое :-)