Человек, который любит себя:
💗Внимателен к сигналам своего тела.
Любые сигналы нашего тела (боль, усталость, тошнота, вялость, напряжение) – это сообщения от нашего тела. По-другому тело с нами поговорить не может. Мы часто заглушаем сигналы нашего тела таблетками. А иногда достаточно просто отдохнуть. Или перестать делать что-то, что нам не нравится, и тело сразу отвечает нам легкостью и энергичностью.
💗 Внимателен к своим желаниям
Очень часто Вселенная подкидывает нам возможности для реализации наших желаний. Но мы, имея возможности совершить долгожданную «хотелку», отказываемся от этого. Потому, что НАДО, НАДО, НАДО или ДОЛЖНА, ДОЛЖНА, ДОЛЖНА.
💗Уделяет себе время
Хоби, прогулки, ванна с пенкой, встречи с друзьями… Как жаль, что на это нет времени. Потому, что НАДО, НАДО, НАДО или ДОЛЖНА, ДОЛЖНА, ДОЛЖНА.
💗Выбирает с кем общаться
«Привет. Извини. Я занята. Пока»
Такие легкие слова.
Запомните их. Они вам пригодятся.
💗Не критикует себя
Мы не роботы. Мы имеем право на ошибку. Мы можем что-то не успевать.
Нет задачи быть идеальным человеком, есть задача быть счастливым человеком!
Что бы вы еще добавили?