В целом, общение в семье, является важной составляющей для гармоничного проживания всех членов семейной системы. Но, зачастую, по различным причинам данное общение нарушается и в месте с этим приходит множество проблем и не понимания.
Нарушения коммуникации между супругами могут внешне протекать бесконфликтно, но тем не менее оставляя неприятный осадок, который, накапливаясь со временем, может проявляться в уменьшении удовлетворенности супружескими отношениями.
Основываясь на собственной психотерапевтической практики Вирджиния Сатир выделила четыре деструктивные стиля семейного общения:
- заискивающий стиль подразумевает под собой, сильное желание угождать и во всем соглашаться с другими, за ним скрывается ощущение собственной ничтожности (выбирая данный стиль общения, человек постоянно предает себя, свои желания, в угоду другому );
- обвиняющий стиль подразумевает под собой, желание поучать другого, критиковать и контролировать его, тревога такого человека снижается только при условии, если находится кто-то, кого можно подавить (такой человек, всегда найдет то, за что покритиковать своего партнера, нежели его похвалить);
- расчетливый стиль — это стиль, при котором человек стремится быть во всём «правильным», может даже казаться идеальным партнером. Отрицательной чертой данного стиля является отсутствие спонтанной эмоциональности, эмоции такого человека подавлены, поза скованная, голос безжизненный (отношения строятся не на доверии, а на выгоде);
- отстраненный стиль проявляется в стремлении увеличить психологическую дистанцию между собой и другими настолько, чтобы быть недосягаемым для объекта (человек, не слышит и не реагирует на слова и высказывания других).
Конструктивная коммуникация строится на: уважении, искренности, доверии, умении прощать и проявлять свои истинные чувства, быть честным, уметь благодарить.
Какими характеристиками конструктивного семейного общения вы бы дополнили данный список?
Если вы наблюдаете в своих отношениях сложности, потерю коммуникации, сейчас то самое время, когда следует обратиться к специалисту за помощью, разобраться в этом.
Данную статью хочется завершить следующей поговоркой: "Ломать не строить".
Автор: Юшкова Марина Александровна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru