Намасте, прекрасные!
Ровно 3 дня назад закончилась моя четвертая випассана и первый (а возможно, и последний, но это не точно) ретрит в качестве йога-инструктора.
За 3 дня я провела 2 своих обычных тренировки и могу сказать, что почувствовала очень сильные изменения. Прямо-таки ощутимо повысилась уверенность в себе. Пропала суетливость и торопливость. Я очень взвешенно подбираю слова и практически не сбиваюсь и не путаюсь в настройках. И при этом успеваю не просто показать асану, последовательность, но и кайфануть в процессе ее демонстрации, погрузиться в свои ощущения.
Снова оказавшись в маленькой группе, начала более пристально всматриваться в технику выполнения асан своих учеников. Более решительно и уверенно править их. Это несомненные плюсы.
Отдала на просчет визитки. Макет у меня есть - делала заставку для своего танца, его и возьму за основу. Хочу белую фактурную дизайнерскую бумагу с тиснением серебром. Что-то чистое и невесомое, тонкое и изящное)
Договорилась о фотосессии и нашла зал для нее. Съемки профвидео в моей жизни были, а вот сессия будет первой. Конечно же, посвящена йоге - буду использовать ее для продвижения в соцсетях и т.д.
В выходные собираюсь а) пошарить по вакансиям в йога-студиях города; б) поискать зал для аренды, чтобы собирать свою группу. Хочется хотя бы раз в неделю заниматься "нормальной" йогой - с медитациями, пранаямами, разбором сложных асан, а не фитнес-йогой в фитнес-центре, т.к. там довольно много ограничений, всё по стандарту. Вкусив как "не по стандарту", хочется больше этого.
В голове появился ОЧЕНЬ интересный проект. В субботу встречаюсь с подругой, которая заинтересована в его реализации. Больше пока не скажу, но если получится, это будет очень круто и необычно.
Ну и работаю, работаю, работаю... Вчера остро осознала, что моя работа меня как бы.... ест, что ли? Я давно мучалась от того, что занимаюсь тем, в чем не особо заинтересована и в чем не вижу особого смысла. Нет, он есть, моя деятельность полезна - это однозначно. Но я ДЛЯ СЕБЯ и глобально не вижу в ней смысла. Мне не хватает в работе ощущения какой-то масштабной полезности, что ли... И вот я сижу, выполняю свои обязанности и выполняю хорошо, получаю свои неплохие деньги за это, но чувствую, как моя энергия и время утекают НЕ ТУДА. С этим надо что-то делать) Глобально пока изменить ситуацию не получится - есть дочь, которой помогаю; мама, которая болеет; кредиты, которые надо платить. Но двигаться в эту сторону надо, ибо жизни-то неизвестно сколько осталось, и я явно не хочу ее тратить на разработку промо-материалов, изготовление РИМ и т. д. Вообще не понимаю, как я оказалась в рекламе при моем не очень положительном к ней отношении. Но вот как-то оказалась. И сколько не пыталась уйти - меня всё время возвращало обратно. Значит, это зачем-то нужно...
А еще мне вчера на работе отдали кучу индийских специй. У коллеги сестра вышла замуж за индуса, вот пока они дружили, он ей всё это добро привозил, а сейчас они уезжают и с собой везти коробки со специями, понятное дело, не собираются. Разложила всё на столе и думаю, куда ж я дену такое количество молотого кориандра, гарам и прочей масалы))) Они ж еще всё острые, как меч самурая, а у меня гастрит...
Но зато какой аромат...
А еще я забронировала билеты в Томск на июль и велопоход в Беларусь на август:)
Вот такие вот новости за 3 дня.
А как у вас проходит первая рабочая неделя?
Спасибо, что дочитали)
Следующим постом - маленькое видео: это моя "ретритная традиция": обязательно умыться снегом в лесу и потом побегать по нему босиком немножко. Не знаю, зачем мне это надо, но вот возникло такое острое желание во время первого ретрита, и теперь повторяю каждый раз. В этом году было довольно холодно в день исполнения ритуала, но так даже веселее)))