Резюмируя все три статьи про обиды, разочарования, неоправданные ожидания, зависть, а также про восхищение, восторг, очарование, обожание, преклонение - хочу подчеркнуть, что когда мы обижаемся, разочаровываемся или очаровываемся, преклоняемся, то все эти негативные эмоции или излишне позитивные ощущения - НЕ относятся к конкретному человеку, на которого мы обиделись..
А относятся только к тому ОБРАЗУ, который мы создали в своей голове, в своих иллюзиях - ожидая от него определенных поступков, действий, слов..
Мы обижаемся на созданный нами ОБРАЗ, а не на самого человека..
Когда-то я на кого-то обижалась, то я обижалась не на самого человека, а на тот созданный мною образ, на те иллюзорные хотелки и желания от этого образа, на придуманные мною поступки и действия от данного человека..
Я ХОТЕЛА, представляла, что она/он ТАК поступят.. Потому что, именно в этой ситуации, ТАК поступила бы я сама..
Но они не могли ТАК поступать, ТАК вести себя, ТАК говорить - потому что они другие, а не такие, какими я придумала их для себя..
Они не могли соответствовать тому образу, который я нарисовала в своей голове - потому что они не тот "идеально-иллюзорный" образ..
Я думала о них лучше, чем они есть на самом деле!
А они такие, какие есть.. Со своими недостатками, проблемами, "тараканами"..
Они гораздо проще и приземленней.. И никогда не будут теми, кем я хотела бы их видеть..
Когда я обсуждала эту тему с клиенткой, то мне задали вопрос - "А что же теперь не испытывать такие приятные эмоции - восторг, восхищение? Ведь без них будет слишком пресно, неинтересно жить"..
Конечно же испытывать! Это же приятно!
Можно восхищаться, восторгаться, обожать, преклоняться, очаровываться, но без приписывания объекту обожания, очарования - иллюзорных качеств и того, что у них нет, и никогда не будет.. Не придумывать для них лишних качеств и не преувеличивать их достоинства, понимая, что это нормально иметь каждому и еще свои недостатки.
Умение быть реалистичным - это и умение видеть Мир чистым, честным, умение избегать лукавство или превращать его в свою пользу, умение принимать то, что есть и находить в трудных ситуациях выход из них, умение менять свое отношение к тому, что невозможно изменить...
Татьяна Богданова...© СПАСИБО ВСЕМ!
(чтобы иметь ПОЛНОЕ представление и как избавиться от чувства обиды, неоправданных ожиданий, разочарований - прочитайте все статьи, данные в этом тексте.. Благодарю за внимание!)