едва уловимо, но проявляется очень болезненно:
через пустоту, от которой хочется сбежать, заполняя ее чем-то внешним. Цели, идеи, отношения, еда, зависимости, самоуничижение, навязчивые действия - это на некоторое время позволяет не чувствовать то пустое и пугающее место внутри центра своего я.
Через утрату контакта с телом, чувствами и потребностями угасает живой интерес и начинаешь жить только головой, совершая, казалось бы, наполненные смыслом и пользой задачи, но тем самым избегая встречи с собой и утрачивая свою глубину. Вместо жизненности внутри появляется функциональность и механичность, вместо гибкости, спонтанности и устойчивости внутри поселяется ригидность и контролирующая настороженность.
Вместо веры появляется недоверие и настороженность, вместо доверия будущему опасения за него и желание максимально его распланировать, вместо теплых воспоминаний о прошлом появляются режущие память травмирующие воспоминания или, наоборот, все закрывается розовой пеленой, стирая истинные чувства.
Через отказ от внутреннего мира в пользу внешнего, когда другие люди становятся ориентиром, а собственные чувства и потребности ставятся под сомнение, другим веришь больше, чем себе, а собственное я обесценивается и отвергается.
Через неясную, пугающую и затапливающую Душу тревогу, которая делает видимым внутренний разлом от потери себя и нехватки чего-то очень важного и желанного. Когда во внешний мир или на собственное тело проецируются отвергнутые плохие части собственного я, от которых хочется быстрее избавиться.
Через бесконечные попытки исправить себя, изменить, переделать, стать таким, как надо и сделать свою жизнь такой, как надо, но вместо этого создаешь ложное я и ложную жизнь в которой есть страх что-то не успеть, не суметь или страх что-то потерять, а страх того, что жизнь проходит мимо, становится фоновым переживанием, подсвечивающее дыру в месте, где располагается мое я.
Через постоянное ощущение раздраженности и недовольства собой или жизнью, с которым не понимаешь как справиться и обращаешь все против себя, утопая в тяжести, ограниченности и вынужденности. Или направляешь на других и ходишь по кругу из злости и бессилия от нескончаемой борьбы, а жизнь становится подчинена внешним силам, фигурам "пока они что-то не сделают, перестанут мешать или станут какими-то другими, я не смогу быть свободным или счастливым".
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.