Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Круговорот мыслей

Как обрести уверенность в себе?

Уверенны ли Вы в себе? Можно ли самостоятельно выработать решительность в свои силах? Почему одни стоят на распутье, боясь спросить верное направление, а другие уже идут на встречу судьбе? Всё достаточно просто - требуется научиться блокировать "трусливый" внутренний голос. Представим ситуацию. Вы оказались в незнакомой местности, сели в автобус на котором не объявляют остановки. Казалось бы, что сложного попросить, у рядом находящихся людей, чтобы предупредили, когда следует выходить. Уверенный так и сделает, а нерешительный начнёт проигрывать в голове: "А если никто меня не услышит?", "Будут потом всю дорогу на меня смотреть, как на глупого" и пр. Большую роль играют родители, ведь именно от них малыш перенимает модель поведения на различные ситуации. Но если с «базой» не повезло, а жить в сомнениях больше нет сил, то необходимо подготовиться к трудоёмкой работе. Во-первых, важно понимание, что редко получается всё и сразу. Характер складывается не один год и не стоит ожидать апгрейд

Уверенны ли Вы в себе? Можно ли самостоятельно выработать решительность в свои силах? Почему одни стоят на распутье, боясь спросить верное направление, а другие уже идут на встречу судьбе?

Всё достаточно просто - требуется научиться блокировать "трусливый" внутренний голос. Представим ситуацию. Вы оказались в незнакомой местности, сели в автобус на котором не объявляют остановки. Казалось бы, что сложного попросить, у рядом находящихся людей, чтобы предупредили, когда следует выходить. Уверенный так и сделает, а нерешительный начнёт проигрывать в голове: "А если никто меня не услышит?", "Будут потом всю дорогу на меня смотреть, как на глупого" и пр.

Большую роль играют родители, ведь именно от них малыш перенимает модель поведения на различные ситуации. Но если с «базой» не повезло, а жить в сомнениях больше нет сил, то необходимо подготовиться к трудоёмкой работе.

Во-первых, важно понимание, что редко получается всё и сразу. Характер складывается не один год и не стоит ожидать апгрейда за неделю. Во-вторых, человек то, что он поглощает. Речь о книгах, кинофильмах, статьях и прочее.

Начните с того, чтобы не допускать монолога в голове, который жаждет "дать совет" во избежание взаимодействия с обществом. Продолжаем тем, что по пути на работу подходим к незнакомым людям и спрашиваем где находится ближайшее метро. Даже если Вы знаете где оно или в телефоне имеется навигатор.

Цель - понять, что ничего страшного не произойдёт! И уже раз на 10 Вы будете уточнять дорогу без трясущегося голоса и рук!Данный способ из разряда "Клин клином вышибает". Обретя веру в себя каждый решит множество проблем. А Вы когда-нибудь испытываете сомнения?