Даже самые страстные люди в разные периоды жизни могут испытывать отсутствие желания.
Это может привести к невеселым мыслям о том, что с тобой не так, но ответ на это — нет! Для человеческого либидо совершенно нормально то появляться, то пропадать.
Но если такой период сильно затянулся, можно предпринять шаги по возвращению секса в вашу жизнь.
1. Проверьте свое здоровье
Гормональный фон, стресс или усталость — все это влияет на желание. Если говорить о гормональном фоне, то тут стоит обратиться к специалистам.
Но иногда все желание забирает текущий контекст. Контекст для секса — это обстановка с низким уровнем стресса, интимная и явно сексуальная. Обратите внимание на то, что вас окружает. Чем заняты сейчас ваши мысли? Располагает ли текущая обстановка в вашей жизни к сексуальному влечению?
2. Найдите контакт со своим телом
Мысли и тело тесно связаны: когда вы нервничаете, то в теле появляются зажимы. Вы грустите — появляется усталость. И не все знают возможности своего тела: от владения мышцами до приятных ощущений и эрогенных зон.
Если вы не знаете свое тело, даже самый опытный мужчина не сможет доставить вам того удовольствия, на которое способны вы. В нашем Telegram-канале «Твой баланс» как раз проходят видеолекции на тему понимания себя, своего тела, своих ощущений. Учимся переносить ощущения из головы в тело. При правильных практиках — результат можно ощутить уже с первого раза. Посмотрите наш Telegram-канал, мы создали сокровищницу знаний для женщин, где каждая найдет для себя полезные практики, новые знания и любовь и поддержку 🤍.
3. Больше приятного
Как давно вы ходили на массаж? Просто для души, чтобы вашему телу стало приятно? Как давно вы расслабляли свое тело? Возможно, из-за текущей рутины и стрессов у вас зажата шея, а может и болит спина. Радовать себя нужно не только красивыми вещами, но и доставлять физическое удовольствие.
Ваше сексуальное желание зависит не только от здоровья, но и вашего контекста, настроения и знания себя. Начните с отдыха: правильного сна, питания, спорта. Сходите на массаж, расслабьте мышцы, снимите напряжение. Познайте свое тело — его возможности. И как следствие, ваша сексуальность и желание вернется.
Пробужденная сексуальная энергия дает не только сил для бурной любви, но это энергия, которая даст сил на другие задачи.
В нашем Telegram-канале «Твой баланс» мы создали целую сокровищницу знаний. Вы найдете: видеоуроки и лекции, подкасты и медитации. Все это сделано из безусловной любви к вам и вашей внутренней энергии, которую вы научитесь раскрывать при помощи авторских практик🤍
Telegram-канал «Твой баланс».