Найти тему

Блюдо на 3 дня - скумбрия с рисом

Пришёл я с работы, и надо готовить покушать. Блюдо должно быть быстрое, аппетитное, сытное и полезное.

В тумбочке у меня стояла коробка риса со всякими добавками: горошек, морковка и базилик.

-2
-3

В коробке расфасованные пакетики 4 штуки по 100 грамм. Набираем кастрюлю воды, кидаем пакетики в кастрюлю. Ждём пока закипит.

-4

Самое главное - не солим! У меня есть альтернатива соли - соевый соус, который и так концентрированная соль.Вода с пакетиками закипела. Засекаем время, и следуя инструкции на коробке, варим 18 минут. Я так точно вымерять время не буду и сварю за 20 минут.

Следующий шаг. Перед работой, с утра, я достал из морозилки одну рыбку скумбрии. К моему приходу, она как раз успела разморозиться.

-5

Мою её под холодной водой, отрезаю голову, нарезаю на порционные куски, удаляю все внутренности. Еще раз мою под холодной водой

-6

Ложу это всё "счастье" в кастрюлю, заливаю холодной водой, добавляю соль (примерно четверть столовой ложки) и ставлю на огонь. Рядом с первой кастрюлей.

-7

После закипания воды, варю скумбрию, 20 минут.

Время у риса вышло. Я его извлекаю из кастрюли при помощи вилки.

-8

Из кастрюли выливаю воду. Разрезаю пакетики с рисом и пересыпаю в свободную кастрюлю. Перемешиваю.

Вот и скумбрия подоспела. Достаю также вилкой на тарелку. По моему эта парочка создана друг для друга

-9

Берем тарелку, накладываем и того и другого. Рис поливаем тремя столовыми ложками соевого соуса.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются