Врач-психиатр Кэроджейн Роберсон рассказала, что сохранить ментальное здоровье поможет отдых от телефона. Об этом сообщает «Лента» со ссылкой на телеканал WCSC-TV. По словам эксперта, не стоит пытаться все успеть сделать за праздники. Лучше в таком случае провести время с друзьями и родственниками и отдохнуть. «Люди считают себя обязанными вести себя определенным образом, но можно придумать и новые способы проводить время вместе», — заявила Роберсон. Она сообщила, что в новогодние праздники лучше отказаться от телефона хотя бы на некоторое время. Психиатр посоветовала насладиться живым общением, которое восполнит ментальное здоровье.
Врач-психиатр Кэроджейн Роберсон рассказала, что сохранить ментальное здоровье поможет отдых от телефона. Об этом сообщает «Лента» со ссылкой на телеканал WCSC-TV.
По словам эксперта, не стоит пытаться все успеть сделать за праздники. Лучше в таком случае провести время с друзьями и родственниками и отдохнуть.
«Люди считают себя обязанными вести себя определенным образом, но можно придумать и новые способы проводить время вместе», — заявила Роберсон.
Она сообщила, что в новогодние праздники лучше отказаться от телефона хотя бы на некоторое время. Психиатр посоветовала насладиться живым общением, которое восполнит ментальное здоровье.