Вредит, ну и что? Какие проблемы? Помимо того, что близкий человек не получает необходимой эмоциональной помощи, он еще и закрывается, отстраняется, погружается в еще более тяжелое состояние или вообще ищет утешение на левой стороне улицы. Вам это надо? Думаю, нет.
Правильная поддержка - основа здоровой коммуникации в паре. От нее зависит, насколько партнеры открыты друг другу, есть ли в отношениях доверие. Разберем главные ошибки.
🟠 1. Допытываться, что случилось. Требовать детального разбора полетов.
Женщины и мужчины зачастую по-разному переносят стресс. Это связано и с социокультурными аспектами ("мальчики не жалуются, мальчики не плачут"), и с воспитанием, и много еще с чем. Женщине зачастую надо все проговорить, выпустить эмоции, обсудить свой стресс. Мужчине, может, тоже было бы надо. Но он вырос в другой среде, с другими установками. Поэтому по-факту мужчине важнее сначала самому все переварить, пережить, дать себе время обдумать ситуацию.
Самое неправильное, что здесь можно делать - это допытываться: "Что случилось? Расскажи? Почему не рассказываешь? Давай подробнее?" В особо запущенных случаях давление происходит еще и с агрессией. Мудрые женщины не травмируют своих мужчин в момент стресса, а создают для них спокойное, безопасное пространство, где никто не дергает и заставляет говорить, если не хочется.
🟠 2. Решать его проблемы за него. Давать непрошенные советы.
Одна из причин, почему многие мужчины не хотят доверяться собственным женщинам. Потому что нужна поддержка, доброе слово, эмоциональное участие, дальше мужчина сам на правильной волне наберется сил, и все решит. А вот влезание в его дела, советы, деструктивная критика не к месту только делают его еще более закрытым.
А если мужчина принимает такую навязчивую помощь, перекладывая решение своей проблемы на женщину, то от этого не выигрывает никто. Мужчина в таких отношениях теряет свою мужественность и уверенность в себе, становится пассивным. Женщина получает себе на шею сынулю, вместо мужа, сама же потом страдает от инфантильности своего партнера.
🟠 3. Токсично мотивировать: "Вон у Васи, мужа моей подруги, все получилось. И ты должен справиться".
Сравнения, обесценивания (да что ты нервничаешь, проблема яйца выеденного не стоит), игнорирование чувств другого человека не мотивировали еще никого. Хотите поддержать? Говорите добрые слова, как вы в него (а не в Васю, мужа подруги) верите, как видели, что он со всем уже справлялся, как готовы быть рядом в любой ситуации и т д
Токсичная мотивация не только не помогает, она еще и порождает обиду и встречную агрессию, потому что фактически вместо помощи вы показываете человеку, что вам все равно на его проблемы, или что он совершенно не справляется, в отличие от Васи. Такое не понравится никому.
🟠 4. Игнорировать его способы проживания стресса.
Кому-то нужно побыть одному, кому-то нужно поехать на рыбалку с друзьями, кто-то хочет просто лежать и смотреть сериал. Не стоит в данном случае нарушать границы человека и настаивать на своем варианте. Например, мужчина хочет побыть один, женщина обижается, требует внимания, чтобы он смотрел с ней кино. И вот уже речь не про него, не про его переживания, а про то, чтобы скорее ее успокоить. Помощи здесь, как вы понимаете, нуль.
Прислушивайтесь к тому, чего хочет ваш партнер. Не игнорируйте это, не считайте, что вы знаете лучше. Мужчины уважают и ценят женщин, которые бережно относятся к их границам и потребностям. Особенно в период неудач и стрессов.
🟠 5. Жалеть, а не сопереживать.
Мужчину ранит и травмирует жалость, он начинает себя чувствовать еще хуже от ощущения, что помимо всех проблем, еще и выглядит жалким в глазах собственной женщины, а возможно и окружающих.
Поэтому так важно не жалеть: "Бедненький, несчастненький", - а сопереживать: "Ого, поминаю, как это обидно", "Вижу, что тебе тяжело принять решение". Понимаете? Вы не даете оценку личности, не записываете мужчину в ряды "ой как жалко". А просто показываете, что вам понятны его переживания, что вы его хорошо чувствуете, что рядом с вами он может эти переживания показывать.
Как еще не стоит поддерживать мужчину? Почему?👇 Подписывайтесь на канал! Ставьте лайк!
#мужчины и женщины #женская психология #мужская психология #отношения #семья #семейные отношения #мужчины #женщины