Мало кто понимает, что наши мысли на нас влияют. Тело влияет на мозг, а мозг влияет на тело. Если мы устали физически, то и думать сложно. И наоборот, если в голове у нас есть мотивация, есть желание, то и сил у нас появляется больше. Не даром стресс и негативные мысли могут ухудшать иммунитет. Поэтому это всё не шутки. Наши мысли действительно способны влиять на продолжительность жизни. Не говоря уже о том, что наши мысли постоянно влияют на наши действия.
Первая мысль: "Я всё сделал". Есть множество историй, когда человек дописал книгу, например, и через неделю ушёл из жизни. Или когда произошло ещё что-то важное в его жизни. Суть заключается в том, что если мы чего-то ждём, если у нас есть какая-то цель, то и жить мы будем дольше.
Если у человека нет желаний, целей и задач. Он не хочет увидеть то, что будет через год, ему жить не интересно. Тогда и жизнь его не будет долгой. И наоборот, если человек будет постоянно жить с интересом, то жизнь станет длиннее. Что-то сделал, нужно придумать что-то новое. Чтоб этот поток никогда не останавливался.
Вторая мысль: "Раз это продаётся в магазине, значит это хорошо". Многие люди до сих пор считают, что всё, что продаётся в магазине - хорошо и безвредно. Но нет, там очень много вещей, которые негативно влияют на наше здоровье. По возможности, лучше вообще есть еду со своего огорода.
Но не у всех есть возможность. И кстати, даже фрукты нужно уметь выбирать. Одно дело в супермаркете, другое дело - у бабушки на улице, например. Это я всё к тому, что нужно следить за тем, чем вы питайтесь. Не стоит доверяться магазинам с мыслью: "Они же не станут продавать вредные продукты".
Третья мысль: "Я никому не нужен". Тут работает принцип первой мысли. Когда человек так думает, у него теряется смысл жизни. Нужно понять, что вы нужны самому себе как минимум. При том, даже друзей можно найти в любом возрасте. Люди всегда уходят и приходят. Никто не знает, кто будет рядом с вами завтра.
Но, так или иначе, вы действительно есть у самих себя. Стоит сделать фокус на этом. Делайте уже наконец то, что сами хотите, заботьтесь о себе и так далее. Не нужно отчаиваться и погружаться в негатив. Это точно не сделает вашу жизнь длиннее, скорее - наоборот.