Подводить итоги проходящего года полезно, это позволяет нам отпускать ненужное, не застревать на устаревших установках, быть готовым впустить новое и достичь поставленных целей какими бы они ни были. Начнём!
1. Похвала. Составьте список ваших больших и маленьких успехов за год. Не обесценивайте ваши достижения, сравниваясь с другими, более значимыми, на ваш взгляд. Хвалите себя и признавайте свои успехи.
2. Желания. Посмотрите список желаний, который вы составляли на 2022-й и отметьте те из них, которые исполнились, вычеркните те, которые уже не актуальны.
3. Не корите себя, если не выполнили прошлогодние обещания. Во-первых, в жизни ничего не стоит на месте и меняется всё, в том числе планы и приоритеты. Не стоит воспринимать список желаемых целей как руководство к обязательному выполнению — лучше просто подумайте, что из перечня действительно имеет наибольшее для вас значение.
4. Благодарность. Будьте благодарны за всё, что у вас есть и всё, что с вами произошло хорошего в 2022-м году – за возможности, которые вам открывались, приятные сюрпризы, незабываемые мгновения.
5. Итоги. Подведите общие итоги прошедшего года: какие открытия вы сделали? Что нового узнали о себе? Чему научились? Сделайте выводы, чтобы в следующем году продолжить двигаться в выбранном направлении и продолжать прокладывать Свой собственный путь, отпустив все негативное и позволив себе порадоваться всем позитивным. Готово?
6. Планы на 2023-й. Не время откладывать дневник желаний – приготовьте себе новогоднее какао с маршмелоу или горячий имбирный чай и напишите на бумаге все свои цели на следующий год. Обратите внимание, чтобы ваши цели/желания касались всех сфер жизни (карьера, семья, личностное и духовное развитие, здоровье).
Вот теперь вы готовы к новому 2023-му году!