В фазу острого горя отсутствует конструктив. Человеку важно быть просто услышанным и понимать, что кому-то не все равно.
Худшее, что можно сделать для него в такой момент - это обесценивать его переживания.
Стоп-фразы на стадии острого горя:
- У меня так было.
Даже если что-то подобное проживали, мы все разные и точно также чувствовать ситуацию не можем.
- Все будет хорошо.
Мы не знаем как будет и не можем гарантировать. Он вам не поверит и только острее почувствует свое несчастье.
- Держись/Крепись/Ты сильный, ты справишься.
Человек итак справляется и констатация факта о том, что он сильный не помогает.
- Жизнь продолжается/Все, что нас не убивает - делает нас сильнее.
К этому пониманию человек придёт только сам на этапе завершения проживания горя.
А подгоняя его, мы говорим о том, что его сегодняшние чувства не важны.
- Бог не дает испытаний, которые нам не по силам.
Фраза только для религиозных людей, и то нужно быть в материале, чтобы заходить с этой стороны.
- Время лечит.
Время не лечит, оно просто идет.
- Все могло бы быть хуже.
- Зато у тебя есть мама/папа/еще один ребенок/еще что-то.
- Это урок от Вселенной/Посмотри чему ты можешь здесь научиться.
Такие фразы также не вызывают ничего, кроме раздражения.
Напротив же, целительными станут фразы:
- Я переживал подобное.
- Я готов тебя выслушать.
- Твои чувства естественны.
- Я с тобой и мы будем решать это вместе.
Станем же добрее друг к другу, друзья 🙏🏻❤️
#стопфразы
