Звезда тщательно следит за своим рационом, практикует умеренность в еде. Он также занимается спортом и не употребляет алкоголь.
Невозможно поверить, что Джареду Лето уже более полувека. Его каждое появление на публике сопровождается возгласами В чем секрет молодости музыканта и актера?.
Но звезда тайны не выдает и отшучивается. На самом деле эликсира вечной молодости у Джареда Лето нет. Спорт, правильное питание, забота о ментальном здоровье - вот три кита, на которых базируется его молодость.
Несмотря на частые перелеты и нагрузки, актер не пренебрегает сном и следит за рационом.
Он питается орехами, зернами злаков, тренирует умеренность в еде. Лето полностью исключил из рациона все вредное, в том числе - алкоголь, он не употребляет даже пиво. Сигареты тоже, отметила anti-age терапевт Елена Кудашкина.
Впрочем, и без генов тожене обошлось. Специалист уточнила, что старший брат звезды, 52-летний Шеннон, тоже выглядит неплохо. То же самое можно сказать и о маме звездных братьев, 70-летней Констанс.
