Начинаясь с периодических скачков давления гипертония может привести к стойкому нарушению работы сердечнососудистой системы. Аптечные препараты не убирают причину гипертонии, а лишь временно нормализуют давление.
При этом ещё и негативно влияют на почки и печень. Можно ли вылечить гипертонию без лекарств?
Сегодня мы расскажем о методах докторов Бутейко и Неумывакина, которые разработали рецепты воздействия на первопричину гипертонической болезни. От чего повышается давление?
У здорового человека любые изменения давления связаны с его жизнедеятельностью. Давление может увеличиваться при физических нагрузках или стрессах, но после снижения нагрузки нормализуется и артериальное давление. Почему же у некоторых людей повышенное давление становится постоянным? Официальная медицина считает причинами гипертонии образование атеросклеротических бляшек в сосудах, снижение функции сердца и почек. Но почему происходят такие изменения внутренних органов, часто не говорят. А также и решить эту проблему официальная медицина не может. Взамен врачи лишь предлагают принимать препараты, которые снижают давление. Но вместе с этим они снижают и насыщение кровью мелких капилляров в почках. А сами препараты являются токсичными для почек и ими же выводятся из нашего организма. Доктор Бутейко в поисках первопричины гипертонии стал изучать дыхательный гомеостаз.
Оказывается, что в зависимости от нашего дыхания, клетки могут получать норму кислорода и углекислоты, но этот баланс может нарушаться. Происходит это из-за очень глубокого дыхания. В таком случае начинается гипервентиляция лёгких. Нарушение баланса углекислого газа и кислорода в организме приводит к нарушению метаболизма в клетках. Как следствие, в организме накапливается холестерин, нарушается усвоение глюкозы, а значит, возрастает риск диабета, и появляется угроза возникновения раковых опухолей. Подъём давления является компенсаторным механизмом организма, благодаря которому он защищает себя от перечисленных болезней. Нормализовав дыхательный гомеостаз, организм снижает давление.
Почему же формируется стойкая гипертония? Доктор Бутейко считал всему виной постоянное неправильное дыхание. Дышать глубоко становится привычкой и гипервентиляция лёгких оказывается постоянной проблемой и первопричиной стойкой гипертонии. Как победить гипертонию? Согласно методу Бутейко решить эту проблему можно без лекарств. Нужно только научиться правильно дышать. Для этого необходимо дышать расслаблено и не задерживать дыхание после выдоха, ведь именно в этот момент происходит излишнее накопление кислорода и гипервентиляция лёгких. Снижение глубины дыхания влечёт за собой устранение спазмов сосудов и нормализацию давления. Убедиться в правильности постулатов доктора Бутейко легко. Достаточно понаблюдать за человеком, страдающим гипертонией. У него всегда шумное глубокое дыхание.
Нередко он даже не может дышать через нос, а широко открывает рот, будто хватает воздух. Но не только дыхание способно регулировать механизмы работы сердца и сосудов. Природа подарила нам немало растений, обладающих целебными свойствами, в том числе и при гипертонии. Знаменитый доктор Неумывакин, который рассматривал болезни, как комплексное проявление нарушений в работе организма, отмечал особую ценность лечения травами. Вот несколько его рецептов для нормализации давления и состояния сосудов. Для приготовления первого средства понадобится две части плодов шиповника, столько же боярышника, пять частей пустырника, по одной части мяты, спорыша и берёзовых листьев, две части лесного чистеца, столько же астралага, четверть части корня аира и полчасти валерианы. Смешайте ингредиенты, возьмите две столовых ложки смеси и залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте отвар полчаса, затем процедите и принимайте по полстакана за пятнадцать минут до еды. Для второго рецепта по две части плодов боярышника, шиповника и травы василисника смешайте с одной частью клюквы и черноплодной рябины. Три столовых ложки смеси этих ингредиентов нужно залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение получаса, после чего процедить и пить по трети стакана за пятнадцать минут до еды.
Важное достоинство этих рецептов в том, что даже отсутствие отдельных ингредиентов не исключает лечебного эффекта настоя. Но самый простой рецепт – это отвар шиповника. Нужно две столовых ложки плодов этого растения залить стаканом кипятка и в течение десяти минут варить на водяной бане. Затем снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться в течение получаса. Процедить и хранить в плотно закрывающейся посуде. Пейте по полстакана настоя два-три раза в день после еды.
Знакомы ли вы с методами нормализации давления по Бутейко и рецептами Неумывакина? Может быть, вы уже пробовали их? Расскажите о результатах.