Есть праздники, которые традиционно считаются семейными. Например, Новый год, 8 марта, дни рождения и особенно юбилеи.
Когда вся семья радостно собирается вместе, приезжают двоюродные тетушки и дядюшки, братья и сестры и дедушки.
Для многих такие застолья становятся настоящим испытанием.
А для тех, кто перешел на растительное питание - это испытание вдвойне.
Потому что к обычным неловким вопросам и недопониманию добавляются еще и замечания по поводу вашего нового непонятного для них рациона:
- Ты же всегда любил холодец! Что с тобой случилось?
- Почему ты не пьешь?
- Этот пирог я испекла специально для тебя! А ты не хочешь даже попробовать.
И так далее.
Как же преодолеть праздник с минимальными потерями и, может быть, даже получить удовольствие? Вот несколько рекомендаций:
1. Еще до мероприятия поставьте себе цель: "Я проведу эти праздники максимально приятно для себя и комфортно для окружающих".
Отправьте этот запрос во Вселенную и спокойно живите дальше с уверенностью, что "все будет хорошо".
2. Запаситесь терпением, выдержкой и любовью. Ведь это ваши близкие люди, которые, скорее всего, действительно желают вам добра, хоть, возможно, и не в той форме, в какой бы вы хотели.
Но не так давно и вы питались традиционно и вашим родственникам нужно время, чтобы принять произошедшие с вами изменения.
3. С теми людьми, которые категорически не готовы принять ваш новый образ жизни, и о веганстве или сыроедении не хотят слышать даже теоретически, предпочтите отшучиваться и переводить разговоры на интересные для них темы. Помните, что самая интересная для человека тема - это он сам.
Если вы умеете задавать вопросы и слушать - это беспроигрышный вариант.
Главное, не переборщите с эмпатией и не забывайте, что вам тоже должно быть интересно.
4. Ищите точки мирного взаимодействия. Придумайте какое-то общее занятие, которое поможет мирно и приятно провести время. Поиграйте в игры, сделайте вместе салат (по вашему рецепту), посмотрите родительский фотоальбом, обсудите недавно вышедший фильм.
Это создаст ощущение единства и отвлечет внимание от взрывоопасной темы питания.
5. Не раскачивайте маятники. Помните, что любое давление вызовет обратное давление. Поэтому не вступайте в споры. Улыбайтесь, благодарите за заботу.
Если вас будут пытаться поддеть или навязать ярлыки, то не ведитесь.
Сбросьте важность и отслеживайте собственные эмоции.
6. Не пытайтесь, пользуясь случаем, научить вашу двоюродную тетю правильному питанию. Вот если она сама спрашивает и находится в спокойном и доброжелательном состоянии, то конечно, объяснять стоит.
Только старайтесь при этом не умничать и не переусердствовать.
7. Даже если вы себя отлично чувствуете на новом питании, не стоит говорить об этом всем и каждому. Достигните того уровня, когда это будет видно и без слов. А пока можете сказать, что решили просто "попробовать". Это вызовет гораздо меньше сопротивления, чем решение, принятое "на всю жизнь".
8. Особая ситуация, если на столе есть алкоголь. Здесь надо сразу налить в свой бокал воду и неподдаваться ни на какие провокации. Особо дотошным можно сказать, что через 5 минут они забудут, что в вашем бокале вода. Кстати, так всегда и происходит.
9. Правда, через какое-то время общаться с захмелевшими собеседниками становится все сложнее. Тогда переключайтесь на детей. С ними гораздо интереснее.
10. Ну а теперь о главном, т.е. о самой еде! Не стоит ждать, что ради вас родственники вдруг пересмотрят ассортимент блюд, если они не живут так уже полвека. Поэтому, озаботьтесь своей едой сами. Везите с собой, все, что будете есть. Причем, готовьте сразу на всех. Опыт показывает, что съедят и ваше и свое. Попробуйте приготовить по рецептам, размещенным на моем канале. Уверена, понравится не только вам.
11. Если хотите приготовить что-то прямо в гостях, все ингредиенты закупите сами. Не доверяйте предложению хозяев купить все, что нужно, иначе рискуете есть зеленые бананы, пластиковые помидоры и 3 жухлых веточки петрушки.
Если вам кажется, что инструкция получилась сложноватой и возникают мысли, стоит ли, вообще, куда-то идти, то, возможно, пришло время задуматься. Задуматься над изменениями в своем окружении, чтобы проводить праздники не только в обществе родственников, но и с людьми, с которыми вы на одной волне и которым не надо объяснять, что без мяса вы не умрете, а новый год необязательно встречать с шампанским.
Где найти такое окружение единомышленников? Ходите в веганские магазины, посещайте веганские выставки, кафе.
И, конечно, участвуйте в он-лайн мероприятиях, на которых собираются сотни осознанных людей.
О том, как не переедать на праздниках и сохранить стройную фигуру читайте здесь
Приятных вам, здоровых праздников!
Подписывайтесь на мой канал Алхимия жизни, в нем я рассказываю о естественном оздоровлении, живом питании и очищении, делюсь вегетарианскими и сыроедными рецептами, рассказываю о психологии, психосоматике, метафизике и делюсь энергетическими практиками и методами.