Свежий новогодний салат Легкий 15 минут Средний Ингредиенты Этапы подготовки
Свежий новогодний салат Легкий 15 минут Средний Ингредиенты Этапы подготовки
...Читать далее
Свежий новогодний салат
Легкий 15 минут Средний
Ингредиенты
- 300 г креветок, очищенных
- 3 ломтика копченого лосося
- 3 Розовые грейпфруты
- 3 киви
- 6 ст.л. ложки оливкового масла
- 1 Желтый лимон
- 0,5 ст.л. кофе Розовые ягоды
- Соль
- Перец
- Калории = Низкий
Этапы подготовки
- Выжать лимон , оставить сок на тарелке. Разрежьте авокадо вдоль пополам, удалите сердцевину, острым ножом срежьте тонкие ломтики от скорлупы и разрыхлите все это столовой ложкой. Резерв в лимонном соке.
- Удалите первые листья с эндивия. Разрежьте их вдоль, удалите острым ножом сердцевину, разрежьте ровно. С помощью зубчатого ножа срежьте кожуру с грейпфрутов. Просуньте лезвие ножа между шкурками и отделите каждую четвертинку. Кусочки копченого лосося нарежьте полосками. Промойте и измельчите укроп. Киви очистить овощечисткой, нарезать обычными ломтиками.
- Приготовьте соус из лимонного сока из авокадо и оливкового масла. Соль перец.
- Разложите ломтики авокадо, дольки эндивия, четвертинки грейпфрута, хвосты креветок, полоски копченого лосося и ломтики киви в чашки с листьями укропа, сбрызните соусом, посыпьте ягодами роз и посолите. Подавать немедленно.