Что такое уровень pH?
Часто о важности pH-баланса мы слышим, когда речь идет о различных косметических средствах для кожи. Но уровень pH – это также один из важнейших показателей питьевой воды, на который стоит обращать внимание при ее выборе.
Давайте разберемся подробнее, что обозначает pH воды и какую роль играет для здоровья человеческого организма.
pH – это показатель активности молекул водорода, который является маркером кислотности воды. Само название является аббревиатурой от латинской фразы «potentia hydrogeni», которая в переводе звучит, как «потенциал водорода».
В зависимости от уровня pH вода делится на два типа – кислую и щелочную.
Чтобы понять важность и значимость этих характеристик питьевой воды, необходимо сказать, что баланс кислоты и щелочи в организме (в крови, моче, слюне и тд) – это основной показатель здоровья и возможности организма защищаться практически от всех болезней.
Баланс кислоты и щелочи
Ключевым параметром в этом отношении является именно состояние баланса. Когда организм чрезмерно закислен, создается благоприятная среда для размножения различных вирусов и бактерии, избыток щелочи также нежелателен, а когда баланс оптимален – метаболические процессы протекают в нормальном режиме и организм успешно их побеждает.
Если говорить о данном балансе в цифрах, то получается следующая картина. Под нейтральной средой подразумевают показатель pH, который равен 7. При понижении уровня pH среда становится более кислой (от 0 до 6,9), при защелачивании организма среда имеет показатели от 7,1 до 14.
Человеческий организм состоит из воды на 80%, поэтому крайне важно поддерживать в равновесии кислотно-щелочной баланс, то есть соотношение между положительно заряженными ионами, формирующих кислую среду и отрицательно заряженными ионами, формирующими щелочную среду.
Надо отметить, что даже незначительные отклонения могут вызывать сбои, но организм человека обладает способностью восстанавливать этот баланс самостоятельно, уравновешивать необходимые показатели путем саморегуляции.
По каким причинам может произойти дисбаланс кислой и щелочной среды? Как правило – это стрессовые факторы, физические и эмоциональные перегрузки. Чтобы быстро привести кислотно-щелочной баланс в норму необходимо пересмотреть свой рацион питания и, конечно же, качество и состав употребляемой для ежедневной гидратации питьевой воды.
Последствия недостатка щелочи
Если у вас повышенная кислотность, то с этим помогут справиться минеральные щелочные воды, свежая зелень, включение в ежедневный рацион питания как можно большего количества фруктов и овощей.
Чтобы, наоборот, повысить уровень кислотности организма рекомендуется включать в диету мясные, молочные и хлебобулочные изделия.
Если организм испытывает недостаток щелочи, то могут развиться такие заболевания, как сахарный диабет, нарушения сердечно-сосудистой системы и системы кровообращения, а также повышенная утомляемость и ломкость костей.
Понять, что организм необходимо защелачивать можно и по некоторым внешним признакам. Так при избытке кислоты в организме портится внешний вид и здоровье кожи, появляются акне, слабость, бессонница, частые простудно-вирусные заболевания.
Организм начинает закисляться, в первую очередь, из-за неправильного питания и употребления в пищу кислых продуктов, а также очень важную роль играет постоянное поддержание гидробаланса. При недостаточном потреблении чистой питьевой воды со сбалансированным pH закисление организма увеличивается.
Когда с помощью правильно выбранной питьевой воды и диеты происходит выравнивание pH баланса, то в первую очередь это становится заметно по нормализации работы ЖКТ. Процесс пищеварения приходит в норму, организм избавляется от токсинов и снижается лишний вес. Иммунитет повышается, эмоциональный фон стабилизируется, вы начинаете выглядеть и чувствовать себя намного лучше.
В чем польза защелачивания организма
В ходе различных исследований ученые пришли к выводу, что в щелочной среде не выживают бактерии, паразиты, грибки и вирусы. Исходя из этого факта поддерживать кислотно-щелочной баланс и умеренно защелачивать организм крайне важно. Для этих целей необходимо пересмотреть свой рацион. Если в нем преобладают мучные и молочные изделия, сладкое, мясо, рыба и яйца, то это будет способствовать окислению организма, а если вы введете в свой рацион как можно больше свежих сырых овощей и зелени, то организм будет естественным образом защелачиваться.
Крайне важную роль играет также активный образ жизни, занятия физическими нагрузками, спортом, танцами, пробежками. Физическая активность нормализует все процессы в организме и способствует тому, что необходимый баланс pH выравнивается естественным образом.
Помимо физической нагрузки, необходимо заботиться о своем эмоциональном фоне, полноценном отдыхе, получении ярких и приятных эмоций от жизни.
И, конечно, же, ключевым фактором является питьевая вода, которую мы ежедневно используем для гидратации организма. Необходимо выбирать щелочную воду с богатым минеральным составом или воду с нейтральным pH в зависимости от состояния и потребностей вашего организма.
Лучшее решение для того, чтобы обеспечить сотрудников офисов, а также общественные и деловые пространства чистой и полезной водой со сбалансированным составом микроэлементов и необходимым уровнем кислотно-щелочного баланса – установка современных питьевых систем.
WATWELL – инновационное питьевое оборудование для бизнеса со стильным минималистичным дизайном и уникальными технологичными функциями.
Вкус и польза питьевой воды – наша главная цель, поэтому особое внимание мы уделяем качеству самих фильтров, работая только с мировыми лидерами в сфере их производства. Используемые фильтры, защищают от более чем 99.99% цист Cryptosporidium и Giardia, а также удаляют более чем 99.99% распространенных патогенов и бактерий.
Благодаря 4-супенчатой системе фильтрации вода избавляется от органических и вредных примесей, при этом в ней сохраняются все необходимые минералы и микроэлементы.
Ступени очистки воды
- Механическая
Первая ступень очистки подразумевает оседание крупнейших частиц в результате воздействия гравитационных и центробежных сил на воду. Удаление крупных частиц до поступления в мембранную часть фильтра позволяет не только очистить воду, но и защитить мембрану фильтра от физического воздействия и продлить ее срок службы.
- Мембранная
После механической очистки вода проходит через складчатую мультизонную мембрану (сделанную по запатентованной технологии) с исключительно большой площадью фильтрации. Первая зона – с большими по размеру порами (1 и 3 микрон) – задерживает относительно крупные частицы (отложения, ржавчину, цисты). Более тонкая вторая зона мембраны (0,5 микрон) улавливает мельчайшие загрязнения, в том числе бактерии, обеспечивая конечную фильтрацию.
- Угольная
После удаления примесей и цист происходит фильтрация через угольный блок, которая устраняет вкус и запах хлора, освобождает от органических примесей. Запатентованная технология изготовления угольных блоков исключает попадание частиц угля в отфильтрованную воду.
- Тонкая фильтрация
Тонкая очистка является завершающей стадией фильтрации. Уникальная мембрана удерживает предельно малые частицы до 0, 2 мкм и дает возможность получать питьевую воду высокого качества без инородных примесей и фракций. Благодаря 4-ой ступени очистки, вода становится пригодной для питься без дополнительных манипуляций.
Установка питьевой системы WATWELL в вашем офисе – это самое современное и экологичное решение по обеспечению сотрудников компании чистой водой, приносящей пользу организму и повышающей работоспособность.
исление
Из-за неправильного питания и употребления в пищу кислых продуктов, а также недостатка воды происходит закисление организма. Люди употребляют много жиров, мяса, молочных продуктов, зерновых культур, сахара, мучных и кондитерских изделий, всевозможных полуфабрикатов и других переработанных, рафинированных продуктов, практически не содержащих клетчатки, минералов и витаминов, не говоря уже о ферментах и ненасыщенных жирных кислотах.
Для того, чтобы противостоять этому – снизить концентрацию кислоты и удалить ее от жизненно важных органов – организм задерживает воду, что отрицательно влияет на обмен веществ: организм быстрее изнашивается, кожа становится сухой, морщинистой. К тому же при закисленности организма ухудшается перенос кислорода к органам и тканям, организм плохо усваивает минералы, а некоторые минералы, такие как Ca, Na, K, Mg выводятся из организма. Организму приходится тратить колоссальное количество ресурсов и энергии на нейтрализацию лишних кислот, вызывая тем самым определённый дисбаланс в биохимических реакциях. Так как щелочных резервов, поступающих извне, явно не хватает, то организм вынужден задействовать свои внутренние ресурсы — кальций, магний, железо, калий. В результате снижается гемоглобин, развивается остеопороз. Когда железо гемоглобина крови используется для нейтрализации кислоты, человек ощущает усталость. Если на эти нужды расходуется кальций, появляется бессонница, раздражительность. Вследствие снижения щелочного резерва нервной ткани нарушается умственная деятельность.
От недостатка минералов страдают жизненно важные органы, повышается риск сердечно сосудистых заболеваний, снижается иммунитет, появляется хрупкость костей и многое другое. Если в организме находится большое количество кислоты и нарушены механизмы ее вывода (с мочой и калом, с дыханием, с потом и т.д.), организм подвергается сильнейшей интоксикации. Единственный выход – это ощелачивание организма.
В глобальном масштабе, закисление организма приводит к возникновению более чем 200(!) заболеваний, например: катаракты, дальнозоркости, артрозов, хондрозов, желче- и мочекаменной болезней, и даже онкологии!
А люди ещё удивляются: «Откуда столько болезней у человечества? Почему они постоянно болеют? Почему они дряхлеют с возрастом?»
Да хотя бы потому, что более 90% пищи, которую они едят — это «кислые» продукты, и всё, что они пьют (кроме чистой воды, свежевыжатых соков и травяного чая без сахара) — имеет pH от 4,5 до 2,5 — то есть ещё больше закисляет организмы людей!
Состояние повышенной кислотности называется — Ацидоз. Не выявленный вовремя ацидоз может вредить организму незаметно, но постоянно в течение нескольких месяцев и даже лет. Злоупотребление алкоголем часто приводит к ацидозу. Ацидоз может возникать, как осложнение диабета.
Читайте в этой статье:
Что такое pH и какая его норма для воды
Как измерить pH воды
pH в организме человека
Определение и норма pH для воды
Нормальным и оптимальным показателем уровня pH питьевой воды считается промежуток от 7,0 до 8,0. Такую воду ещё называют нейтральной. Если показатель будет выше 7, то вода будет иметь щелочную реакцию, а при пониженном показателе (меньше 7) — кислую.
Принцип действия Кислотно-щелочной баланс крови человека равен 7,4, и для нормальной жизнедеятельности его необходимо поддерживать на этом уровне. Чем сильнее отклонения от нормы, тем больше проблем со здоровьем возникает. Щелочная вода снижает кислотность в желудке и во всем организме. Когда показатель приближается к норме, состояние здоровья улучшается, отступают проблемы с ЖКТ, снижается развитие язвенной болезни, повышается иммунитет. Это значит, что щелочная вода работает как антиоксидант, а значит, омолаживает все системы организма. Исследования В 2009 году было проведено исследование, которое доказало: вода, богатая бикарбонатами, незначительно снижает ломкость костей. В исследовании приняли участие молодые женщины, которые были разделены на группы и принимали разные типы воды (по 1,5 в день). У испытуемых, которые принимали кислую воду с кальцием, изменения в состоянии костей не было обнаружено. В 2001 и в 2017 году проводились исследования, при которых пациентам с сахарным диабетом II типа на протяжении нескольких месяцев (от 3 до 6) давали щелочную воду с разным уровнем pH. По итогам исследования были сделаны следующие выводы: • употребление воды с pH 7 и 8 не дает серьезных изменений; • вода с pH 8,5 снижает уровень сахара на 3%; • вода с уровнем pH 9,5 – 11,5 снижает уровень сахара на 6%. Это неплохие показатели, однако срок применения щелочной воды ограничен 6 месяцами, поэтому получить результаты длительного исследования невозможно. А вот популярный «народный» метод лечения изжоги щелочной водой не получил клинических подтверждений эффективности. Действительно, вода с pH 8,8 разрушает пепсин - фермент, который отвечает за формирование желудочного сока, и снижает уровень кислотности. Однако нужно понимать, что для нормальной работы желудку необходима кислая среда, поэтому данный способ, особенно при частом применении, может навредить здоровью и привести к патологии ЖКТ. По этой причине людям с повышенной кислотностью желудочной среды необходимо пройти обследования и вместе с врачом найти более щадящий метод лечения. Также подтверждений не нашла теория о пользе щелочной воды в лечении рака. В 2016 году был проведен масштабный анализ научных работ на эту тему, но ученые не обнаружили достоверных аргументов в пользу данного метода борьбы с онкологическими заболеваниями. Где взять щелочную воду Полезную для людей с повышенной кислотностью щелочную воду можно приобрести или получить в домашних условиях. При покупке минеральной воды нужно обращать внимание на ее химический состав, он будет указан на этикетке. Не вся минеральная вода, которая продается в супермаркетах, обладает указанными свойствами. В лечебных целях лучше приобретать воду в аптеке, специализированных отделах. Употреблять строго в соответствии с рекомендациями врача. В домашних условиях такую воду можно получить несколькими способами: • с помощью насадки на фильтр; • с помощью ионизатора; • добавив соду или лимон с солью (для измерения pH понадобятся тест-полоски). Важно добавить правильное количество соды. На один стакан чистой воды достаточно одной чайной ложки без горки. Однако все зависит от первоначального pH, поэтому без тест-полосок не обойтись.
Фармацевтическая компания Renewal занимается разработкой и производством современных, качественных, доступных лекарственных препаратов. Вся продукция соответствует стандартам качества GPM и ISO 9001:2015. Больше информации — на