Мы часто слышим, казалось бы очевидную, фразу «где наше внимание, там наша энергия», но редко вникаем в суть и не понимаем, как с этим работать.
🧠В течение дня наше внимание ускользает от нас, ведомое внутренним интересом или программами, или же под влиянием, а, порой, и давлением внешних обстоятельств.
Мы общаемся с людьми, посещаем разные места, читаем книги, смотрим фильмы, видеоролики, новостные программы - наше внимание способно заглянуть «куда угодно», и присутствие физического тела там не является для него обязательным.
🌌Не задумываясь, мы улетаем в вымышленные миры как нашего воображения, так и чужих фантазий: всевозможные иллюстрации, художественные картины, реальности игр - отвлекают на себя наше внимание и мы незаметно для самих себя «отдаём» туда свою энергию.
Не забирая своё внимание, мы рискуем застрять в других людях или реальностях, продолжая неосознанно «делиться» энергией.
Более того, к концу дня мы чувствуем усталость, рассеянность, сниженную концентрацию.
🙏Старайтесь ежедневно намерением забирать своё внимание из всех мест, книг, просмотренных видео, от всех людей с кем общались за день.
Это несложный процесс, требующий лишь вашего желания и немного времени.
❤️Так вы постепенно приучите себя собирать своё внимание и концентрировать в точке «здесь и сейчас», что значительно повысит вашу эффективность в любой работе и улучшит качество жизни.