Переработка может быть крайне вредна для психики.
Работа в новогодние праздники может быть не только вредна, но и отразиться на вашем будущем. Врач-психотерапевт Диана Генварская сделала важное заявление для тех, кто решил отказаться от отдыха в период с 1 по 8 января.
Читайте «А теперь внимание!» во ВКонтакте — новости для невнимательных.
Эксперт заявила, что впоследствии работа в выходные дни приведет к неспособности расслабиться и «выдохнуть».
«Это вредно для психики, когда все остальные отдыхают, а ты работаешь, потому что ты по-настоящему потом не можешь отдыхать. Не каждый человек имеет навык переключения от отдыха к работе, а это два противоположных состояния. И переключиться потом на расслабленный вид отдыха, где мы замечаем все детали окружающего пространства, нашего внутреннего ощущения, очень сложно», — подчеркнула Генварская в беседе с РИА Новости.
В случае, когда вас вынудили работать в праздничные дни, психотерапевт посоветовала искать положительные моменты и поощрить себя подарком.
Ранее Минтруд представил финальный график выходных в январе.