Это очень важная для меня практика. Я навожу порядок не только в доме, но и в голове, в отношениях с другими людьми.
Последнюю неделю декабря Я посвящаю проговариванию того, что меня беспокоит. Если в течение года неоднократно возвращалась к каким-то ситуациям, если Я ощущаю беспокойство, то Я возвращаюсь к этому.
Я говорю людям, что мне было неприятно, что было явно не их делом. Поясняю, почему Я повела или веду себя так, а не иначе. Чем вызваны мои реакции. Одним словом, проясняю все то, что мешает, захламляет и омрачает.
Сразу предупреждаю, что нет цели ругаться. Цель - это наладить и укрепить связи, сформировать новые звенья понимания и доверия.
Я говорю или пишу, пока слова сами выскакивают. И, конечно, жду, что и человек озвучит то, что его беспокоит. Иногда нужно время, чтобы другой тоже открылся. Не надо торопиться. Не надо торопить.
Дальше просим друг у друга прощения, делаем выводы, корректируем свое поведение, обнимаемся душами.
Потом может быть немного неловко, сложно, но это очень важный и ценный этап в отношениях. Постепенно идет нарастание глубины отношений, либо они исчезают за ненадобностью.
Всем быть!
