Об этом рассказал психотерапевт Алексей Вилков
Взрослые люди зачастую не чувствуют светлого предвкушения от приближения Нового года, которое ощущали в детстве. Почему нет новогоднего настроения, и как его достичь, «Вечерней Москве» рассказал врач-психиатр, психотерапевт Алексей Вилков.
На настроение человека влияют тревожность, беспокойство и острый стресс, все это может отразиться на восприятии праздника. Негативной традицией специалист назвал подведение итогов года, когда человек не достиг каких-то поставленных целей и разочарован. На праздничное настроение может влиять депрессия и в целом спокойное отношение к значимым датам.
Пробудить в себе новогоднее настроение и ожидание волшебства можно. Для этого окружите себя символами праздника, устройте семейную прогулку по местам, декорированным к Новому году, общайтесь с приятными людьми.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Не совершайте этих ошибок: названы самые опасные для детей подарки на Новый год
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».