Вопрос ученика: Как долго и как часто нужно повторять медитацию, чтобы достичь результата? Как понять, что есть результат? Ответ ArtGuru: Можно достичь просветления за 25 минут, глядя на статуэтку Будды. Можно достичь просветления, сделав практику гуру-йоги один раз и этого будет достаточно. Если базово все неблагоприятно, можно делать четыре основополагающих упражнения - нендро, потом уже гуру-йога. Если совсем ничего не работает, то можно поискать другого учителя и другие методы. Результат приходит спонтанно, когда уже не остается вопросов, все становится ясным и возникает только благодарность к учителям. Это означает, что вы прибыли на нужный берег. Я подробно разбираю эти вопросы на индивидуальных занятиях. Переходите по ссылке Задавайте вопросы в комментариях, я обязательно на них отвечу!
Вопрос ученика:
Как долго и как часто нужно повторять медитацию, чтобы достичь результата? Как понять, что есть результат?
Ответ ArtGuru:
Можно достичь просветления за 25 минут, глядя на статуэтку Будды. Можно достичь просветления, сделав практику гуру-йоги один раз и этого будет достаточно. Если базово все неблагоприятно, можно делать четыре основополагающих упражнения - нендро, потом уже гуру-йога. Если совсем ничего не работает, то можно поискать другого учителя и другие методы.
Результат приходит спонтанно, когда уже не остается вопросов, все становится ясным и возникает только благодарность к учителям. Это означает, что вы прибыли на нужный берег.