Знание – сила. Никогда на самом деле не знаешь, что может пригодиться в будущем.
Чем больше мы знаем и умеем, тем больше возможностей для самореализации перед нами появляется.
Пока вся страна ленится в дни январских выходных, мы можем освоить дополнительные навыки и умения.
Неделя – это не так уж и мало, но и немного. Поэтому не нужно ставить перед собой каких-то грандиозных целей на этот короткий срок.
Например, выработать новую привычку заниматься спортом по утрам точно не получится, потому что на это в среднем уходит 21 день.
Да и потом зимой кардинально менять уклад своей жизни довольно сложно, ведь сейчас энергия ни минимуме, потому что слишком много ресурсов занимает адаптация к холоду, а еще происходит постоянное напряжение нашего иммунитета.
Поэтому для недельных занятий нужно остановиться на чем-то одном приятном, интересном и совсем несложном.
Давайте узнаем, чему можно научиться за 7 дней ежедневной практики?
Кулинарные навыки
Научиться готовить за неделю вряд ли получится. Люди осваивают тонкости кулинарного мастерства всю свою жизнь.
Однако можно сузить свою задачу и научиться, например, готовить только основные овощи. Для этого каждый день посвятить приготовлению блюда с определенным овощем.
Так за неделю накопится семь испробованных рецептов. Чем ни полезный навык для правильного питания?
Стать мобильным фотографом
Навыки фотографии не будут лишними ни для кого в наш цифровой век. И даже если по сфере деятельности нам совсем не нужна фотография, этот навык высоко ценится в частной среде. Ведь так приятно, когда среди друзей и знакомых есть хороший фотограф, который может красиво запечатлеть радостные моменты.
Сегодня существует масса онлайн курсов именно по мобильной фотографии, где учат делать классные снимки просто на обычный телефон.
Навыки работы с Photoshop
Даже если мы не дизайнеры, многим так или иначе приходится работать в графических и фоторедакторах. В сети есть масса бесплатных занятий в редакторе Photoshop. За неделю все нюансы программы конечно не освоить, но несколько навыков все же можно наработать в свою копилку.
Повысить грамотность
Русский язык настолько велик и могуч, что изучать его можно всю свою жизнь и всегда открывать что-то новое.
Грамотная устная и письменная речь выигрышно выделяет человека, повышает его авторитет и неизменно вызывает уважение.
Освоить азы иностранного языка
Изучение иностранных языков является мощным тренажером для головного мозга.
За неделю можно спокойно выучить алфавит и фразы самопрезентации, а также наиболее расхожие выражения бытового общения.
Попробовать новое хобби
За неделю можно попробовать себя на новом поприще. Например, освоить азы кройки и шитья, научиться вязать носки или вышивать крестиком.
Попробовать себя в живописи и научиться рисовать акварельные градиенты. Все зависит от Ваших интересов.
Освоить навыки стилиста/визажиста
За неделю можно сделать себя привлекательнее. Для этого узнать законы сочетания цветов в одежде при формировании стильного образа.
Можно разобраться с типом своей фигуры и узнать какие фасоны ему подходят.
А еще определить свой цветотип и разобраться с оттенками, которые стоит использовать в одежде, макияже и цвете волос.
Такой профессиональный подход позволит в разы улучшить свой внешний вид, не меняя в себе ничего кардинальным образом.
Еще за неделю можно освоить хотя бы одну технику макияжа, например, научиться рисовать изящные стрелки.
Среди прочих полезных навыков, улучшающих внешний вид, можно отметить тейпирование лица, массаж гуаша, буккальный и лифтинг-массаж лица.
Расширить кругозор
За неделю можно посмотреть познавательные видеолекции разной направленности.
Например, узнать историю одного шедевра живописи или биографию известного композитора. Прослушать оперу и узнать историю ее создания.
Для этого нужно зайти на познавательные платформы типа Аrzamas и послушать интересные подкасты, порой и вовсе неожиданные для самих себя.
Полезные навыки
За неделю можно научиться оказывать первую помощь и освоить несколько техник по самообороне.
Узнать, как ориентироваться в лесу и как разжечь костер без спичек или открыть консервную банку без ножа.
Также полезно узнать, как компактно складывать вещи в шкафу или в чемодане. Как упаковывать подарки, повязывать галстук или шарф.
Еще можно освоить тайм менеджмент и научиться планировать расходы через приложение в телефоне.
Помощь в работе
Любому, кто работает за компьютером, пригодиться техника слепой печати. Суть ее состоит в моторной памяти, когда каждый палец «запоминает» несколько своих клавиш на клавиатуре. Тогда при печати задействованы все пальцы и не приходится отрывать глаза от экрана, что в разы увеличивает скорость печати.
Не лишним будет навык создания эффектных презентаций или работа с гугл-таблицами.
Можно научиться придумывать увлекательные истории. Практика сторителлинга завоевывает маркетинг и продажи. Да и потом умение презентовать себя в обществе с помощью ярких историй и быть при этом интересным собеседником трудно переоценить.
Попробовать себя в новой профессии
Если есть желание уйти из той сферы, где заняты на данный момент, то длительный период выходных – отличный шанс попробовать себя на новом профессиональном поприще, просто, чтобы понять, лежит ли к нему душа?
Можно пройти ряд бесплатных пробных уроков в программировании, создании сайтов, системной аналитике, инженерном деле и пр. А еще можно составить свое идеальное резюме.
Вот такие навыки можно попробовать освоить всего за неделю. Дерзайте!
Компания «Дом Свечей» желает всем интересных и продуктивных выходных!
Как вариант для развития навыков, можно потренировать свои обонятельные рецепторы. Тонкое обоняние открывает мир с новой стороны, делает его ярче и насыщеннее.
Читайте об ольфакторных тренировках в статье «Как тренировать обоняние. Полезные советы».
А на сайте Вас ждут интерьерные парфюмы на любой вкус – отличная база для обонятельных тренировок.
#полезно #навыки #профессия #работа
