Новый год уже на пороге. И мы стараемся максимально всё успеть. И я сейчас говорю не о приготовлении новогоднего ужина или покупки подарков..... Я сейчас о чем-то действительно важном, итак:
ЧТО ЖЕ НУЖНО УСПЕТЬ?
- Написать список НЕВЫПОЛНЕННЫХ целей за уходящий год. Для этого можно воспользоваться списком, который составляли в прошлом году, если же его нет, то хорошенько проанализируйте уходящий год, попробуйте вспомнить , что же вы планировали для себя, что удалось сделать, а что не получилось. Если же у вас был список, то пройдитесь по нему и вычеркните те цели, что уже не актуальны. Именно
вычеркните, это особенным образом влияет на нашу психологию, исчезнет чувство вины и неудовлетворенности от несделанной задачи. - Написать список ВЫПОЛНЕННЫХ целей за прошедший год. Важно! Похвалите и поблагодарите себя, даже если сделано меньше, чем вы изначально рассчитывали и обязательно не забудьте о самых малых целях - это маленькие шаги к более масштабным целям. В любом случае ВЫ большой/ая молодец, вы справились и пришли к результату!
- Теперь самое интересное, написать НОВЫЕ ЦЕЛИ на наступающий год. Старайтесь писать то, что откликается именно для вас, от чего вы чувствуете вдохновение, от чего бегут мурашки по всему телу. Возможно у вас возникнут трудности в определении своих истинных желаний. В качестве помощника можно воспользоваться колесом баланса для приведения в гармонию всех сфер жизни. Я не буду подробно останавливаться на этой методике, в кратце напишу, что традиционно предлагается использовать 8 сфер жизни человека (семья, здоровье, финансы, карьера, личностный рост, душевное состояние, отдых, отношения), пройдясь по которым можно увидеть чего не хватает для яркой и насыщенной жизни.
- И выделить ГЛАВНУЮ, основную, самую масштабную ЦЕЛЬ на НОВЫЙ ГОД! Это должно быть то, о чем ВЫ мечтаете больше всего на свете. Если так сразу не получается сформулировать одну цель, то вспомните о том, что идти нужно туда, где не получается, точка роста там где страшно.... А с первыми результатами уйдут страхи и неуверенность. Главное не забывать, нет ничего не возможного. Просто для чего-то требуется чуть больше времени!!
С наступающим новым годом!! А узнать что готовит для нас НОВЫЙ ГОД и как получить от него максимум можно у меня в профиле.
Чтобы ничего не пропустить подписывайтесь на канал и ставьте лайк ))
