Холод вымораживает влагу, горячие батареи ее испаряют. В результате наша кожа обезвоживается и сохнет и на улице, и в помещении.
И это - главная проблема зимы.
Потому что лишившись защитного слоя, кожа становится подвержена воспалениям и раздражениям. Она начинает шелушиться, покрывается пятнами и выглядет изможденной.
Ещё одна проблема - замедление метаболизма. На холоде клетки отшелушиваются медленнее, кожное сало задерживается в порах, бактерии размножаются - и о ровном, красивом тоне можно забыть.
Как исправить, а еще лучше, не допустить печальных последствий?
Соблюдайте 5 основных правил, и ваша кожа перезимует без потерь.
СОВЕТ 1️⃣
Максимально снижаем травматичность, особенно при отшелушивании. Очищать кожу зимой надо, но лучше заменить жёсткие скарбы на более бережный гоммаж или крем-эксфолиант с кислотами низкой концентрации.
СОВЕТ 2️⃣
Зимой кожа вырабатывает меньше себума, поэтому демакияж должен быть бережным, чтобы не травмировать гидролипидный слой. Выбирайте мягкие средства, например, на масляной основе.
СОВЕТ 3️⃣
Для увлажнения потребуются кремы с более плотной структурой, легкие летние со сложной задачей не справятся. Выбирайте те, что содержат гиалуроновую кислоту.
СОВЕТ 4️⃣
Витамин С полезен не только внутрь, как средство, повышающее общий иммунитет организма. Но и снаружи! Выбирайте уход с этим компонентом, и вы сохраните красивый тон кожи, усилите выработку коллагена и повысите местный иммунитет.
СОВЕТ 5️⃣
Зимой тоже светит солнце! Поэтому не забывайте о spf - защите всех открытых участков тела.
И главное, помним о том, что наша кожа не существует отдельно от всего организма. На ней отражаются все наши нюансы образа жизни: питание, употребление алкоголя, малоподвижность, дефицит витаминов и микроэлементов.
Не позволяйте застаиваться лимфе, стимулируйте кровообращение любыми массажными техниками, чтобы обеспечить клеткам полноценное дыхание и доставку полезных компонентов. Следите за осанкой, регулярно делайте гимнастику - важно кровоснабжение всего тела!
Здоровье внутри - красота снаружи!
Зимуйте правильно, уделяйте внимание заботе о вашей коже, и она будет сиять, как летом, и не доставит вам хлопот.
А у вас есть проблемы с кожей зимой? Какие, и как их решаете?