Весь декабрь мы разбирались с темой отношений:
- Глубинные причины одиночества
- Одиночество вдвоём
- Сценарий Спасателя и Супергероя
- Агрессия и конфликты в отношениях
- Жертва первого и второго типов
- Десять факторов, которые портят отношения
Все эти темы - про сценарий отношений с разных граней.
Эфиры помогают посмотреть на свою ситуацию с открытыми глазами, осознать происходящее и решить, делать ли с этим что-то дальше.
Шесть эфиров прошли, их записи можно найти в Ютуб-канале в разделе Трансляции (ссылка на мой ютуб будет ниже).
Что такое сценарий отношений?
Он состоит из множества паттернов, как быть в отношениях.
Паттерн - это повторяющийся шаблон.
Слово произошло от вязания, где узор повторяется на свитере или на шарфе снова и снова. Кто вязал -тот поймет.
В юности я как-то вязала свитер по журналу "Бурда" целый год. Ух и сложный же паттерн там был. Косички и перекрестные петли на каждом шаге.
Эти паттерны фиксированные. То есть человек их не осознаёт, и просто повторяет автоматически раз за разом:
- Обесценивает или себя или другого человека в отношениях
- Избегает сближения и искреннего контакта с другим
- Вместо этого пытается спасать, брать всё на себя, заботиться о другом жертвуя собой
- Снова и снова конфликтует (начинает конфликт сам или провоцирует другого чтобы тот первый начал)
- Впадает в выученную беспомощность, показывает другим "как мне плохо" и таким образом вымогает заботу
- Бессознательно устраивает хаос и бардак в отношениях (хотя сознательно хочет и надеется на всё хорошее)
- Бессознательно опять же пытается сделать из партнера родительскую фигуру
Таких паттернов, как я уже сказала, множество. Человек проигрывает их вновь и вновь.
Как будто на клавиатуре провалилась и застряла клавиша, и вновь и вновь сама печатает АААААААА.
Всё это ведет к разочарованию, ощущению что я несчастен в отношениях, что я одинок, мне плохо и грустно от этого.
Есть одна вещь, которая объединяет все эти паттерны. И мы будем об этом говорить сегодня на итоговом эфире.
Эфир 27 декабря в 21.00 по мск "Как изменить свой сценарий отношений"
В Ютуб по ссылке https://youtube.com/live/SoIz2l7ycr8?feature=share
В телеграм в основном канале https://t.me/veronikakraynova
Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, по ссылке на Ютуб доступна его запись.
Если есть вопросы к эфиру, то можно задать их в комментариях.