Фигуристка Туктамышева рассказала, как относится к проблемам с весом

Спортсменка отметила, что питается интуитивно

МОСКВА, 27 декабря. /ТАСС/. Чемпионка мира и Европы 2015 года по фигурному катанию Елизавета Туктамышева питается интуитивно и уже не испытывает проблем с весом. Об этом фигуристка рассказала во вторник в интервью ТАСС.

26-летняя Туктамышева стала бронзовым призером своего 15-го чемпионата России в карьере. Турнир прошел с 21 по 25 декабря в Красноярске.

"Я питаюсь интуитивно - хочу есть, ем, не хочу - не ем. Услышала такую фразу из психологии недавно - если мы хотим похудеть, надо дать понять своему мозгу, что у нас неограниченное количество еды. Зная это, ты будешь есть меньше, потому что у тебя очень большой выбор. Я это услышала сейчас, но это стало доказательством моей формы", - сказала Туктамышева.

"Я смогла прийти к этому состоянию, когда отпустила тему веса. Сказала себе - все, ты взрослая женщина, не надо себя загонять, ты не ребенок. Прими себя такой. Я не люблю переживать в повседневной жизни и стараюсь от этого избавляться", - подчеркнула фигуристка.

Туктамышева также является серебряным призером чемпионата мира 2021 года, бронзовым призером чемпионата Европы 2013 года, победительницей финала серии Гран-при сезона-2014/15. В 2021 году фигуристка добавила в свою коллекцию наград золото командного чемпионата мира.