Валерий Тарасов: новогоднее застолье необходимо тщательно планировать

В преддверии новогодних праздников корреспондент ИА «Время Н» пообщался с главным врачом ГБУЗ НО «НОНД» и главным психиатром-наркологом министерства здравоохранения Нижегородской области Валерием Тарасовым.

— Валерий Константинович, о чем важно помнить нижегородцам перед новогодними праздниками?

— Нижегородцам, отмечающим новогодние праздники, необходимо помнить о мере. Попробуйте составить сценарий — как именно вы будете отмечать Новый год. Нужно не просто сидеть и выпивать до тех пор, пока ваше лицо не окажется в тарелке с салатом; наоборот — старайтесь спокойно проводить это время, сочетать веселье с прогулками. Новогодний стол также должен быть с хорошими закусками. Если просто уповать на спиртное, которое у вас имеется, то вы будете делать это себе во вред.

— Что можно сказать сегодня о культуре общения во время данных праздников?

— На примере многих знакомых мы видим, что люди зачастую пренебрегают планированием застолья, а действуют по принципу: «сели за стол — начали — и пошло-поехало». И сидят до тех пор, пока все спиртное не будет уничтожено. Увы, многие потеряли культуру общения в этом смысле. Люди собираются, чтобы увидеть и услышать друг друга, пожелать друг другу определенные вещи. Но некоторые потом, конечно, упираются лицом в салат… Есть и такое.

— Как правильно проводить время в эти дни?

— Праздники существуют для того, чтобы праздновать, общаться и выходить на улицу, посмотреть на других. Сейчас люди, как мне кажется, стали больше уединяться. Теряется общение друг с другом — теряется культура общения.

— Как изменилось количество людей, которые обращаются к вам за помощью после новогодних праздников?

— За последние годы — после новогодних праздников — к нам за помощью обращаются не такое большое количество людей, по сравнению с тем, как это было раньше. Имею в виду людей с похмельными синдромами.

— Какой совет считаете нужным дать тем, кто собирается праздновать Новый год?

— Самый действенный совет — не передозируйте с алкоголем. Пришли, выпили свою норму — и хватит. Есть древняя мудрость: «Все в мире яд, все в мире лекарство». Если передозировали — это уже яд. А если в меру — это лекарство. Чувствуйте себя бодрыми и будьте активными. Ну а если случилась беда — окажем помощь.