Как часто мы сталкиваемся с проблемой, когда на дела не хватает времени. Выучить английский, написать книгу, досмотреть сериал. Сегодня проект Fox&Books расскажет о простом способе добиться цели. Заваривайте себе чаек, несите печеньки, приятного чтения.
Долгосрочная перспектива
Основная ошибка людей на пути к цели – желание получить все сразу. Это приводит к работе на износ и выгоранию. Путь к цели становится невыносимым, отчего быстро теряется интерес, а организм начинает сопротивляется ее достижению из-за негативных эмоций.
Путь к цели – игра в долгую. Не нужно пытаться получить желаемое за 2 недели. Работа на перспективу – причина успеха крупного бизнеса, в том числе «Amazon» и самого богатого человека в мире Джеффа Безоса:
Если все, что вы делаете, создается с расчетом на трехлетнюю перспективу, то вы соревнуетесь с большим количеством людей. Но если вы инвестируете на семилетнюю перспективу, вы соревнуетесь с куда меньшим числом конкурентов.
Маленькие шаги > Большие задачи
Первое, что нужно сделать при постановки цели – составить план, где большие задачи разделяются на маленькие шаги. Так мозг будет меньше сопротивляться работе и будет проще заниматься целью регулярно.
Регулярность также играет немаловажную роль. Постарайтесь превратить работу над целью в привычку и вы с удивлением обнаружите, как все желаемое становится реальностью.
Что же такое правило 20 минут?
Правило 20 минут – объединение всего вышеперечисленного. Если выделять на 20 минут каждый день на достижение цели, то уже через год вы добьетесь невероятных результатов. Найти 20 минут не так сложно, столько же времени занимает выпить кофе с утра или посмотреть один ролик на YouTube.
Как это работает?
Настало время для примеров и цифр. В среднем человек читает по одной странице в минуту. За 20 минут у него получится прочитать 15-20 страниц. Уже через неделю ежедневного чтения получится 105-140 страниц, а за месяц это число достигнет 450-600, что равно примерно 2 книгам. Уже через год будет прочитано 5400-7200 страниц или 21 книга.
Этим правилом охотно пользуется Стивен Кинг. Вне зависимости от обстоятельств Стивен пишет по 6 страниц в день и выпускает по 3-4 книги за год.
Вот как это делается: в день за 3-4 часа работы я пишу шесть страниц и стараюсь не отвлекаться ни на что, пока не закончу эти шесть страниц. Работая над книгой, я делаю так каждый день, поэтому, если все идет гладко, на рукопись примерно в 360 страниц у меня уходит два месяца работы.
©Стивен Кинг, на встрече с Джордом Мартином
Заключение
На этом статья подходит к концу. Если она была для вас полезной и интересной, вы можете поддержать ее лайком, а канал подпиской. Также рекомендуем ознакомиться с другими статьями проекта Fox&Books. Например, разбор уникального стиля Стивена Кинга или статью о скорочтении. Ну а на сегодня все. Хороших вам книг, ароматного чая и вкусного печенья.