Как же начинает сосать под ложечкой, от этого слова - Д И С Ц И П Л И Н А.
Такое страшное и сложное слово, а ещё страшнее все, что с ним связано…
Вставать рано утром, делать каждое утро зарядку, потом ещё и медитировать пол часа, а иногда и целый час!
Идти варить для себя вкусный кофе, самому, потому что в кофейне не всегда вкусный, готовить обед на работу, потому что в магазине не ясно кто готовит, потом тащиться на работу, чтобы зарабатывать деньги.
⠀
Вечером идти на тренировку, пахать в зале час или два, потом идти домой, принимать душ и тут понеслась…
⠀
Скрабировать тело, мыть его, потом мазать кремом, чтобы оставалось мягкое и шелковистое, как «попка младенца», мыть голову, накладывать маску, потом сушить ее, аааааааааааааа и уже 11 ночи.
Идти в кровать и успеть ещё перед сном, хотя бы один часик, послушать книгу.
⠀
Вот и прошёл день, все по плану, дисциплинированно!
⠀
Конечно бывают дни, когда мы в отпуске и позволяем себе делать ничего, но в целом, дисциплинированный человек, придерживается всех пунктов выше.
⠀
На самом деле, это все обманка нашего мозга и раз уж он так сильно любит накалять обстановку и придумывать отмазки, отговорки, знаки, давайте я расскажу, что же на самом деле, такое это страшное - Д И С Ц И П Л И Н А.
⠀
На самом деле дисциплина - это большая и верная любовь к себе!!!
⠀
А ещё и верность себе и это оооооочень сложно!
⠀
Все, что вы делаете дисциплинировано с собой - ваши утренние ритуалы, ваши спортивные достижения, вечерние ванны, это все есть любовь к себе, а это дисциплина!
⠀
Любите себя!