Добрый день, уважаемые подписчики. Если кто помнит, я не так давно прошел челлендж "год без кофеина". Не пью кофеинсодержащие напитки и по сей день, так как вредная привычка ушла, освободив меня от досадного, отнимающего время, ритуала чаепития. Но как-то на днях, мне довелось все же попробовать всего одну чашку чая.
Сделал я это для эксперимента, чисто посмотреть, что будет. Исходное количество - чашка чая где-то 200-250 граммов воды и всего один пакетик чая.
Действие было неожиданно мощным, будто я "влупил" какой-то мощный стимулятор. Как будто это не пакетик чая был, а крепко заваренный чифир. Сразу резко тошнота появилась, и знакомое кофеиновое опьянение, которое ни разу не веселое и больше похоже на отравление.
Да, дорогие друзья мои, по сути дела я отравил свой организм и то, что я чувствовал, не столько пьянило и радовало, сколько мутило и тошнило. Головокружение, которое я испытывал, это еще полбеды, мне сильно захотелось есть, но я не мог, потому что желудок был, мягко говоря, не в лучше форме, чтобы что-то принять.
Возбуждение, которое я испытывал, не было приятным, это было какое-то суетливое состояние. Появилась повышенная болтливость, причем говорил я не то что бы что-то по делу, а какую-то ерунду. Руки стали дрожать. Я не мог на чем-то долго сосредоточиться. В общем, состояние, которое некоторые любят якобы за повышенную работоспособность - оно ни разу не продуктивное. Скорее, наоборот, внимание рассеивается и невозможно решать какие-то серьезные задачи.
Так же, помимо прочего, я вспомнил, как в детстве привыкал к чаю. Состояние было подобное этому, я нередко ловил "сверхдозу" и потом проклинал себя в душе, что перепил этого неприятного на вкус напитка. Уж лучше бы выпил молока или сока. Но я хотел быть как взрослые и заставлял себя пить чай. С сахаром или без, он все равно был противным и к его вкусу приходилось привыкать. Но я верил, что жертвы того стоят. Теперь понимаю, что был обманут, как и все потребители кофеина.
Держалось это состояние искусственного возбуждения довольно долго, порядка 6-7 часов. Потом пошло на спад, вроде как без видимых последствий, хотя еще очень долго потом не мог уснуть и это при том, что употребил я его днем. Удалось заснуть только под утро. После длительной стимуляции организм был усталым и ощущалось истощение, ничего не хотелось больше, возникло состояние апатии. На следующий день, я был совершенно разбит и без сил. Повторять подобное мне больше не хотелось.
Вывод: кофеин довольно жесткий наркотик и совсем не безобидный, который дезорганизует работу организма. Если вы не враг своему здоровью, вы сделает вывод сами.
Желаю всем крепкого здоровья!