Ваш ребенок часто болеет?
Основная причина детских заболеваний — это постоянная напасть вирусов, которые находятся буквально везде, начиная от детского садика и заканчивая общественным транспортом
Как бы мы не хотели, победить все вирусы у нас не получится, но помочь нашему ребенку выстроить надежную защиту — должны.
Что можно сделать:
1. Регулярно проветривать и увлажнять помещение, в котором ребенок спит и находится большую часть времени;
2. закаливание;
3. отдавать предпочтение здоровому питанию. Следить, чтобы не было “неполезных” перекусов между приёмами пищи. Сахар: торты, печенье, конфеты, заменить на натуральные продукты: сухофрукты, мед, сладкие фрукты. Все это позволяет повысить иммунитет;
4. не стоит забывать о ежедневных активных прогулках на свежем воздухе / играх — важные факторы для укрепления иммунитета ребенка;
5. приучать к регулярным занятиям спортом / нагрузкам, которые оздоравливают любой организм, независимо от возраста;
6. следить, чтобы во рту не было остатков пищи, особенно сладкой. Напомним, что сахар – это питательная среда для роста и размножения плохих бактерий. Приучайте ребенка к ежедневной трехразовой гигиене полости рта.
Если же заболевание затянулось дольше 2 недель, а количество больничных за год превысило 12 раз, то стоит задуматься и заняться диагностикой и более глубоким лечением Вашего ребёнка.
Подписывайтесь на наши социальные сети:
https://t.me/newlabtver
https://vk.com/newlabmed