Найти в Дзене
Кузен Юбер

Выгорание и депрессия. Ничего не хочется, ни денег, ни карьеры. Как не выгореть на работе.

Знаете, очень не просто заниматься одним делом много лет, а ещё сложнее всю жизнь. Не понимаю, как люди передают дело из поколение в поколение. Как "заразить" делом всей своей жизни, других людей и тем более своих отпрысков. Ведь в итоге всё, что мы делаем для и ради них.

Хотя нет, конечно понять можно, как люди могут всю жизнь заниматься одним делом, просто они фанатично преданы ему и постоянно работают над совершенствованием процесса. При таком раскладе дело трансформируется и меняется, не давая его создателю расслабится и заскучать.

Как не выгореть на работе.
Как не выгореть на работе.

Но, как заинтересовать своих детей, тем чем ты занимаешься всю жизнь. Ведь твоё чадо совсем не обязательно должно любить дело всей твоей жизни. И когда твой детёныш вырастет, тебе может указать на твоё место и сказать, что тебе нравится, вот ты и занимайся, лично мне нет. И что будешь делать со своей империей, на которую работал всю жизнь, заберёшь с собой или передашь на благотворительность. При любых раскладах это плохой вариант, так как лишает смысла создавать дело всей жизни и не помогает обрести счастье.

А ещё хуже, когда люди мечтали заниматься или стать кем-то, но по каким либо необъяснимым причинам им это не удалось и они с неистовым фанатизмом пытаются навязать свою мечту ребёнку, которому сто лет это не нужно. Реализовывать чужую мечту стать спортсменом, музыкантом, военным и пр.

Ради чего все потуги и напряжения. Всё просто и лежит на поверхности. Самым важным для человек находить моменты радости в простых вещах, которые помогают быть сопричастным, когда тебе не всё равно. Уметь переключаться, это ещё одно качество, которое кране важное для того, чтобы не свести на нет своё эмоциональное состояние. Если вы научитесь это делать в необходимые моменты, то сможете смотреть на проблему под разным углом, как бы со стороны.

Есть хорошая поговорка: "Утро вечера мудренее." Как меняется проблема на утро, иногда она просто перестаёт существовать, ты просто смотришь на неё со свежей голой и выясняется, что проблемы то и не было, это была просто твоя заци́кленность на ней.

Так вот, если говорить о выгорании, то нет людей, которые не устают или не терпят неудач, есть люди, которые умеют быстро перестраиваться на другую волну. Именно по этой причине успешные люди, как правило успешны в целом ряде направлений. Классический человек достигающий целей, как правило имеет стабильный источник дохода, источник пополнения энергетического ресурса. Это может быть путешествия, хобби, семья и многие другие направления, которые помогают восстановить силы и быть всегда во всеоружии на месте, которое приносит доход.

Увлечение источник вдохновения

А особенно счастливые совмещают источник дохода и хобби, таким образом вы лишаетесь того момента, когда вам не хочется вставать и идти на работ, потому, что работа - это и есть ваше увлечение, ваша страсть. Но здесь возникает иной вопрос, как отдыхать от хобби, ведь для творца важна муза или тот самый пресловутый источник пополнения энергии. Возвращаемся к абзацу выше, где вы должны иметь дополнительный источник пополнения жизненной силы.

Вот такая простая история, которой мало, кто пользуется.