Информационный портал "Московский Комсомолец" передает, что, получившие широкую известность в диетологии ягоды годжи, действительно полезные. Об этом заявили ученые Калифорнийского университета. По словам специалистов, потребление этих ягод оказывает благотворное влияние на зрение. С соответствующими выводами исследования можно ознакомиться в специализированном журнале о питании человека Nutrients.
Для эксперимента отобрали 27 человек, у которых предварительно измерили плотность защитных пигментов глаз. Участники исследования находились в возрастном интервале от 45 до 65 лет. На протяжении трех месяцев 13 испытуемых регулярно потребляли по 30 граммов ягод, а остальные 14 человек принимали различные БАДы для улучшения зрения. Повторный замер плотности защитных пигментов глаз через три месяца показал, что существенный рост исследуемого показателя был отмечен только у группы, которая потребляла ягоды. Пищевые добавки не дали никакого результата.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что прием ягод годжи существенным образом влияет на зрение человека. В их составе находятся полезные вещества, которые фильтруют вредный синий свет. Прием таких природных антиоксидантов способен защитить глаза от последствий старения.
Ранее NVL сообщало, что 50-летняя блогерша рассказала о способе избавиться от морщин