Когда лучше пройти медитацию Ночью, когда прилечу или же с утра. Ну, во первых, я не знаю, как долго вы будете лететь, потому что здесь смена часовых поясов и такая как бы разряженная атмосфера в самолете.
Ну и шум по ушам и так далее. Это все стресс создает. Если вы сможете как можно быстрее этого стресса избавиться, там принять душ или помните, по-моему Крепкий орешек 2 до, так сказать. Там очень интересная. возьмите, пожалуйста, себе принцип. Да летят они в самолете, вот этот вот вылез, Да Брюс, значит, что-то с кем-то беседует. А тут, говорит, я после каждого самолета снимаю, значит, ботинки, носки, хожу босиком по полу. говорит, ну интересная тема. А потом по ходу пьесы он там попадает вот в эту башню, там стекло там бьется и прочее. Ему босиком пришлось ходить по стеклу, и он вспоминал этот разговор в самолете, говорит, Да все, все в тему.
Значит, чтобы избавиться от стресса самолетного, надо ходить, так сказать, босиком. Но здесь еще нужно промассировать как следует ступни, сбросить застойную энергию и сбросить стресс. Через ступни снимается срез очень хорошо. И только если вы почувствовали, что ваше тело готово к набору новой энергии, из бросают там старый, вы тогда можете делать медитацию. Потому что так вот нет такой жёсткой рекомендации, что прилетайте сразу, делайте или отоспитесь, сделайте все процедуры подготовительные. Только тогда вы начинаете уже помогать своему организму. Выйти на рабочий режим.