Очень много вопросов по поводу того, какие продукты даю ребёнку: взрослые или детские, какие супы готовлю, как подаю блюда.
Дочке завтра будет 1год 3месяца, что за это время я ей ввела.
Из овощей:
Кабачок, баклажан, цукини, тыква, брокколи, цветная капуста, картофель, морковь, стручковая фасоль, зелёный горошек, кукуруза, капуста белокочанная, свекла, огурец, болгарский перец, помидор, лук, чеснок.
Фрукты, ягоды:
Яблоко, груша, банан, персик, абрикос, нектарин, слива, чернослив, авокадо, киви, манго, мандарин, виноград, смородина, голубика, клубника, малина, черешня, помело, фейхоа.
Крупы:
Гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, пшеничная, макароны, кускус, булгур.
Рыба и морепродукты:
Треска, минтай, хек, креветки.
Мясо и птица:
Курица, индейка, кролик, говядина, свинина, печень индейки.
Молочные продукты:
Молоко, кефир, биолакт, творог, йогурт, сметана, твёрдый и полутвердые сыры, моцарелла.
Масло:
Оливковое, подсолнечное, сливочное.
Из остального:
Пшеничный хлеб, пшеничная мука, куриные яйца, детское печенье (бегемотик Бонди, Фрутоняня), фруктовые кусочки (Фрутоняня) и детские мини хлебцы (Фрутоняня). Но я даю их очень редко и по чуть чуть.
Как видите, из детского даю только печенье. Все остальное даю с общего стола. Кисломолочку покупаю для всех и даю Алине, не выбираю специально детские. Удобно в детских упаковках то, что они маленькие, но не более того. Я считаю, что все "детское" это маркетинговый ход.
Крупы тоже покупаем обычные, не перемолотые.
Соответственно из этих продуктов готовим разные блюда, которые едим мы сами.
Супы:
Борщ, щи, рыбный, фрикаделевый, гороховый, куриный с вермишелью, овощные. Все супы солим и перчим по вкусу, но мы не едим прям сильно солёные блюда сами.
Яичница, омлет на пару или тушу в сковороде с водичкой. Если жарю в масле, то снимаю нижнюю корочку.
Оладушки и сырники жарю на сухой сковороде без масла.
Рецепт публиковала здесь:
Так же даю общий плов, гречку с мясной подливой, картошку пюре и другие блюда. Курицу отдельно не варю, жарю или запекаю в духовке для всех, а Алине снимаю верхнюю шкурку со специями и даю мясо, которое внутри.
Из жидкостей даю только кипяченую или бутилированую воду (не детскую).
Любимые продукты сейчас: мясо, помидоры, мандарины, авокадо, сыр, йогурт натуральный (без вкусов), голубика, виноград, помело, фейхоа, печенье, яйца.
Хочу сделать пирог на кефире с начинкой из яиц и зелёного лука, когда сделаю напишу рецепт. А ещё есть некоторые блюда в подборке "Рецепты", которая находится на главной странице канала.
❤️Ну и не забудьте поставить лайк👍, я стараюсь для вас❤️
Ещё больше фото готовых блюд в этой статье: