Многих людей тревожит проблема боли в горле после употребления холодного.
Причем зачастую они думают, что это признаки хронического тонзиллита.
На самом деле нет.
Причина длительной боли в горле редко связана с хроническим тонзиллитом, а боль в горле после употребления холодной пищи или напитков чаще всего возникает по причине отсутствия привычки есть холодное.
При этом если вы не привыкли к перепадам температур, то горло может болеть чаще. Даже если у вас нет никаких хронических заболеваний, которые приводят к боли.
Сам по себе холод в нормальном состоянии не только не вызывает боль, напротив, при ангине или фарингите может вызвать облегчение и обезболивающий эффект, за счет сужения сосудов, уменьшения воспаления и отека.
Все знают, что к месту ушиба нужно приложить холод, чтобы стало легче- с горлом все то же самое.
Потому рекомендации есть мороженое при ангине абсолютно физиологичны.
Так как же начать закаливать горло, если после глотка холодного у вас возникает боль?
Именно с этого глотка и начинать.
Выбираете комфортный для себя холодный продукт.
Вода, компот, мороженое.
И начинаете с глотка и ложки ежедневно.
Сначала вы будете испытывать дискомфорт и болезненность.
Как только понимаете, что спокойно переносите это количество холодного, и горло уже из-за этого не болит, увеличиваете дозу. Например, до двух глотков или двух ложек.
Постепенно вы дойдете до нормальной порции и будете пить холодное абсолютно спокойно.
Помните - ангины из-за холода быть не может!
Ангина (острый тонзиллит) - вызывается бактериями или вирусами, это инфекция, ею заражаются!
Если вы заболеваете, холодное можно продолжать есть и пить!
Выбирать подходящее время года для начала закаливания нет необходимости- зимой вы и так постоянно испытываете перепады температур, выходя на улицу, вы же не заболеваете каждый раз.
А детей лучше приучать к холодному в маленьком возрасте, не пытаясь все греть - им это принесёт только пользу.
