С полезностью спиртных напитков связано много заблуждений. Специалист Центра общественного здоровья, медицинской профилактики и информационных технологий Вера Евстигнеева в беседе с «МК в Рязани» развеяла главные мифы об алкоголе.
Алкоголь полезен при приёме пищи, так как он вызывает аппетит
– Нет! Алкоголь не просто возбуждает аппетит, а извращает его. Естественное чувство голода увеличивается, происходит перегрузка желудочно-кишечного тракта, нарушается нормальное пищеварение. Кроме того, он негативно действует на слизистую желудка, замедляя выработку слизи, которая защищает стенку желудка от кислоты желудочного сока. Поэтому можно легко получить гастрит, язву и рак.
Алкоголь помогает решить проблемы с нарушением сна
– Алкоголь, конечно, поможет уснуть – особенно, если бессонница вызвана стрессом или возбуждением. Заснуть-то мы, конечно, заснём, но! Во-первых, алкоголь подавляет фазу быстрого сна, очень важную для естественного сна во время которой мы отдыхаем. Причем сон продлится недолго, примерно через 3-4 часа Вы проснетесь и возможно заснуть снова не сможете. Во-вторых, похмелье, разбитость и плохое самочувствие вам обеспечено. Возникает вопрос, а нужно ли такое снотворное?
Пиво удаляет жажду и содержит полезные вещества
– Пиво не так безопасно, как кажется, несмотря на то, что производится из полезного продукта — ячменя. Дело в том, что при варке пива микробы брожения уничтожают все полезное, кроме этанола, так что о пользе говорить не приходится. Но самым вредным и опасным последствием чрезмерного употребления пива являются болезни сердца или, так называемое, «бычье сердце». Проявляется в расширении полости сердца, утолщении его стенок и некрозе сердечной мышцы.
Больше того, благодаря фитоэстрогенам, которые содержатся в пиве, происходят изменения эндокринного статуса, а именно феминизация мужчин и маскулинизация женщин, злоупотребляющих пивом. Перспектива не привлекательная.
Алкоголь помогает вылечить простуду
– Против гриппа и простуды алкоголь не помогает, а, наоборот, с ними сотрудничает. Он ослабляет иммунную систему организма. Воспаленное горло от употребления алкоголя начнет болеть еще больше. Кроме того, употребление спиртных напитков в период простуды может привести к повышению чувствительности к различным раздражителям.
Если употреблять дорогой и качественный алкоголь, то не будет вреда для организма
– Какой бы алкоголь мы не пили, по составу он мало чем отличается. Не обманывайте себя. Алкоголь содержит этанол, который оказывает на организм пагубное влияние и разрушает каждую клетку организма. В настоящее время существуют убедительные доказательства того, что алкоголь способствует развитию рака ротовой полости, гортани, пищевода, печени, толстой кишки, тонкого кишечника и молочной железы.
Автор: Анастасия Батищева