(-мой завтрак может быть как в 10 утра,несмотря на то что я встаю в 7 утра,как в 11 так и в 12 дня,да не удивляйтесь потому что мне самое главное чтобы между ужином и завтраком было 16 часов перерыва и у меня организм нечего не переваривал,а отдыхал.Уменьшается количество отёков,то есть вы не просыпаетесь как шарик,организм отдохнувший,у вас больше сил но да немного в животе подрывает и если подрывает то водичка тёпленькая справится с этим.Понятно если у вас гастрит и вас ведёт уде врач у вас строгое расписание по времени ни в коем случае не переходите на мои советы!) -Поделилась девушка