Старые сценарии, привычки, поведение, мысли — гораздо сильнее. Разрушить, убрать, перепрошить нужно время и стратегия.
Сценарии, привычки — не осознанные!!! Включаются на автомате… также как чистить зубы, есть еду, определенным образом сидеть, ходить, говорить, отдыхать, закатывать глаза, злиться, выяснять отношения с мужем. Всё, всё, всё мозг любит делать на автомате, чтобы лишний раз не напрягаться, сохранять энергию.
Не эффективные, разрушающие ментальные ловушки, жизненные сценарии — самостоятельно чертовски сложно отследить, осмыслить, понять, принять и переделать. Даже если всё понимаешь.
Но реально! Зависит от желания довести до конца, от упорства, упрямства — можно назвать как угодно. Насколько четко понимаешь куда хочешь придти, как жить, что делать.
🚀 Держись, делай — только не думай сдаваться.
P.S.: пишу больше себя поддерживающий пост.
Сегодня вновь ворвались ко мне в мозг нагнетающие мысли — ныть, страдать, купить пару сникерсов, позвонить мужу, родителям и жаловаться на несправедливость, после завалиться читать книгу.
Дальше известный сценарий — на нет сойдут начатые планы, задачи. Да, в момент они ещё не приносят очевидных результатов. И меня это начинает раздражать, что медленно двигаюсь.
Поэтому переключаю своё сознание на написание поста, поделиться с вами мыслями, переживаниями.
… выдохнуть и топить дальше 🚀 менять мышление, образ жизни и доводить начатое до логичного конца.